Hej Du är flitig på att träna!Är lite nyfiken på hur dina intervaller ser ut. Vilken hastighet väljer du när du springer samt "vilar"Tack på förhand Jennie
Ja jag tycker träning är kul :-)Jag springer 50sek i 10%lutning och hastigheten ligger på 13-14 km/hsen hoppar jag av bandet och vilar 40 sekunder.
Tack för att du lämnar ett avstamp♥
Hej
SvaraRaderaDu är flitig på att träna!
Är lite nyfiken på hur dina intervaller ser ut. Vilken hastighet väljer du när du springer samt "vilar"
Tack på förhand
Jennie
Ja jag tycker träning är kul :-)
RaderaJag springer 50sek i 10%lutning och hastigheten ligger på 13-14 km/h
sen hoppar jag av bandet och vilar 40 sekunder.