LÅNG DAG OCH TRÄNING

Nu har jag tid att skriva..... Jag började ju tidigare än jag trott och sen slutade jag 18 så det har gått i ett. Men nu sitter jag här. Svetten dryper för jag har precis varit ute och sprungit, jag trodde jag skulle få en skur över mig men jag klarade mig ;-)

När jag kom in så stack mannen ut på sin springrunda. Väldigt skönt faktiskt särskilt en sådan här dag när det mest varit planering. Detta har varit dagens todo;

Jag gick spåret på min rast med, behöver komma ut och rensa huvudet och få frisk luft.

Jag tänkte få in det som rutin att gå de 2km varje dag på min rast.
Nu blir det en skön dusch med peeling, ansiktsmask men hårinpackningen ska få sitta i över natten.