BYGGARBETSPLATS

Idag var jag hemma allt för sent, men så blir det ju ibland när jag anpassar livet efter löpningen😉 Slutade 17 och livepasset började 17,30 och jag hade tänkt springa en runda innan så jag var uppvärmd och redo för intervallerna. Då fastnade jag med 2 kollegor som behövde ventilera lite. Jag fick dra iväg 17.30 när det började och som tur va så kollade jag tågtiden innan för tåget skulle vara 15 minuter för senat så jag kunde vara med lite längre än jag hade hoppats på. Sprang upp och hämtade väskan och begav mig till tåget. Då står det att tåget är inställt. Jaha, typiskt! Jag fick vänta ytterligare 40 min. Då kom det en tjej och satte sig i en kur och hon var jätteledsen, efter en stund gick jag fram och satte mig och la handen på hennes axel och frågade hur hon mår och om det hänt något allvarligt. Hon ville ha hjälp med att kolla rätt tåg så hon hittade hem och sen berättade hon att hon bott gömd ute i skogen och idag hade hon startat telefonen med internet och fick då veta att hennes vän dött. Det gjorde ont i hjärtat och hon kramade mig och tackade när jag gick. Tänk att en sån liten gest kan betyda så mycket för en annan❤️ 

Det var meningen att nästa tåg också skulle bli inställt men helt plötsligt såg jag att ett annat tåg bytte slutstation på sin skylt. Då fick jag rusa över på en annan perrong för det gick de inte ut med i högtalarna…. Så tack vare att jag var observant kom jag med! Men jag tänkte på tjejen hela vägen hem. Å jag är glad att jag gick fram till henne för det var det ingen annan som gjorde. 

När jag kom hem så såg det ut som en byggarbetsplats här ute. Mannen, Max, Oliver och svärfar var ute och fiskade.

Vi ska fixa parkeringen och bygga ett kylrum/vedbod/cykelförråd. Jag hade visst bara det lite svårt att föreställa mig hur stort det skulle bli.

Det blir nog bra när det är klart.

Nu ska jag sova hade jag tänkt, jag har bett resterande personer som ska hålla sig vakna att inte göra allt för höga ljud när det blir mål. Jag måste ju ändå vara hyfsat skärpt på jobbet så när Max frågade om jag inte skulle offra lite och sitta uppe och titta så fick svaret bli nej😉

SÖNDAG HÄR

I morse när jag hade kört Tuva till en kompis så bytte jag om för jag skulle ut på en löprunda. Idag fanns absolut inga krav så det blev en gåggingrunda.

13.5km blev det och det var lika varmt idag!

Jag höll på att flyta iväg så svettigt det var.

Jag och Oliver åt lite, jag gjorde en räksallad för sen körde vi och hämtade Olivers kompis och hans syster och mamma och vidare till badstranden. Efter en stund kom det massa folk så det gällde att ha koll på barnen i vattnet. Jag satt på bryggan hela tiden så jag kunde se dom och den andra mamman badade med dom så det kändes tryggt. Det är ju inte en jättestor strand så när där är 20 pers så är där mycket😂 Det blev sen middag här för jag hämtade Tuva igen 19.30 men det är så härligt med sommaren, fina kvällar och det spelar inte jättestor roll om barnen kommer sent i säng. Jag lägger ju mig tidigast för jag ska upp först. Så nu är det dags att krypa ner❤️

KALMAR MALKARS 21KM

Klockan ringde för mig och Tuva så vi åt frukost och packade ihop oss och körde mot Öland. Vi skulle köra över Tingsryd idag men när vi kom en bit innan Urshult blev vi omkörda av en brandman i ledningsbilen sen tog det stopp. Nästa brandbil kom bakom oss. Ringde pappa och hörde om det fanns någon annan väg runt men gick ändå ut och frågade brandmannen om detta skulle ta tid eftersom jag skulle till Kalmar och springa. Det låg en bil på taket mitt på vägen så det skulle ta en stund. Vi vände och körde en jäkla omväg runt. Till slut var vi på Öland. Tuva ville umgås med sina kusiner och jag fick lunch innan det var dags att byta om, smörja och dona innan det var dags att köra. 

Det tog inte så lång tid som jag trodde över bron så jag satt och väntade in min löparkompis. Det skulle bli otroligt varmt och det var ju bara att inse! 32 grader hade bilen stått på.

Sen kom Jessica och det tog en stund innan starten. Det skulle inte finnas några bajamajor under rundan så jag var tvungen att springa in och kissa igen i sista minuten. 

Sen gav vi oss iväg, vi höll ett rätt bra tempo de första 7km sen sa jag till Jessica att släppa mig för jag skulle inte orka hålla samma tempo i 14km till. Jag ångrade att jag inte hade västen med mig med vätska. De skulle egentligen bara haft 4 vätskestationer men pga värmen lovade de flera. Men sen blev jag lite ”vilsen” för jag hittade ju inte… så jag hakade på ett gäng som höll ett behagligt tempo. Den ena i det gänget sprang lite fram och tillbaka mellan deras gäng för det hade delats upp. Sen frågade han om det var ok att han sprang i mål med de som var framför. Jag erbjöd mig att springa med tjejen in i mål. Det var mkt gång och när vi hade varit ute 1,5h insåg jag att jag ändå kunde få ett PB men lovat är lovat. Jag skulle få henne i mål! Det var mkt gång och jag har aldrig varit så pigg i mål men heller aldrig haft det så trevligt på ett lopp heller. Hon var inte lika pigg. Jag servade med vatten och banan när hon la sig på gräset.

Jag kom i mål och har aldrig mått bättre - helt sjukt i denna värme!!

Svägerskan kom med barnen så jag och Tuva kunde köra hem. En rätt rejäl medalj fick vi😊

Vi köpte lite mat och jag köpte en salladsbowl.

Så jäkla skönt att duscha när vi kom hem! Det blev ett glas rosébubbel i nya T-shirten. 

När jag hade kommit 14km in så sa jag ”jag skulle kunna slänga den jäkla Köpenhamn-maraton platsen”😂 

Nu är det 2 månader tills nästa lopp och då ska jag starta musik i lurarna på direkten och bara springa i min egen takt, och själv. När jag tröttnar kan jag gå 200m sen springa på igen. Helt i min egen takt. Idag startade jag inte ens lurarna men hade de på mig hela tiden…..

LEDIG ONSDAG

Vilken härlig dag! Ledig dag och vi ska ju trycka in så mycket som möjligt, som vanligt….. Men bibblan får vi ta en annan dag för det hann vi inte. Vi började med sovmorgon och det var så skönt! Frukost, plocka fläder och iväg.

Vi har så mycket fläder så vi hade kunnat ge bort flera träd. Jag tror Tuva räknade ihop 8-9st. Vi plockade ihop lite som vi lämnade där Tuva rider.

Första stoppet blev bland hästarna, lite tjurig är han allt när inte kompisen är med ute. Vill han inte gå så är det omöjligt att få honom att gå, så vi fick vända och då var det inga problem.

Jag fattar inte charmen med att rida barbacka. 

Nästa stopp blev hos pappa och hans sambo, han är nyopererad så jag hjälpte de att dammsuga. Man får göra det man kan❤️ Men han mådde bra och det va skönt.

Sen blev det sjön och nu kan han verkligen simma😀 De hade jättekul och ville inte åka hem.

Det var betydligt varmare idag än förra veckan.

”Mamma, jag är ingen badkruka som du!”

Jag gav mig ut på en varm löprunda, 8,4km i 25 graders värme 18.30! 

Hur ska jag överleva på lördag…..

En halvmara i TRETTIOEN grader…!! Jag får springa utan minsta krav på prestation. Löpvästen får följa med, med extra vatten i. Tuva vill följa med och vara hos kusinerna på Öland under tiden och det passar ju perfekt.

Men först - 2 arbetsdagar😊

MIDSOMMARHELGEN

Hade ni en fin midsommar? Hoppas ni har njutit av det fina vädret vi har haft😊 Jag har ju fått se det på håll iallafall för jag har jobbat prick hela midsommar. Det lyser i lönekuvertet nästa gång iallafall haha. Men på midsommarafton körde jag direkt till familjen som min familj var hos. De grillade lagom tills jag kom och senare blev det jordgubbar, grädde och glass.

Detta är enda bilden jag har tagit på hela helgen…..

Vi åkte hem hyfsat tidigt då jag skulle upp innan 5 igår igen. De hade varnat för åska och ösregn och det kan man säga att vi fick! På jobbet då alltså för hemma kom inte en droppe… Men det vräkte ner och åskade och hade sig så våra kommunikationssystem ballade ur lite men det rättade till sig ganska snabbt igen som tur va. 

Men när jag kom hem igår så var jag tvungen att springa en runda innan jag satte mig i soffan för jag hade somnat direkt annars. Det var svettigt!

Nu har jag gjort rabarberpaj som barnen ska få imorn för nu är det sovdags. Imorn blir det tåget igen och det är skönt!

DAGEN INNAN MIDSOMMARAFTON

Jag vaknade av att mannen vaknade med ett ryck för han försov sig imorse. Men det var skönt att stiga upp i lugn och ro och dricka kaffe. Barnen sov. När vi ätit frukost så tog jag Sune med mig för vi skulle springa och lämna Oliver hos en kompis, han cyklade dit, medans jag och Sune fortsatte vår runda efteråt. Vi kom 11km för jag hade inte laddat upp kroppen med vätska….idag heller! Då orkar jag ju inte! Sen skulle jag hjälpa svägerskan med en grej på Ikea, lite småärenden och innan dess lämnade jag av Tuva och hennes kompis på ridskolan. De skulle säga hejdå till 2 av hästarna som ska flytta hem igen och avsluta sin tid som ridskolehästar. 

Sune är alltid på när vi ska ut😊

Bamse fick vara inne en stund när tjejerna grejade och lekte veterinär.

När Oliver skulle hem så tog jag Sune igen och sprang men det märktes att han va lite trött så han ska va glad att jag ska jobba några dagar nu så han får vila haha. Men vi skrapade ihop 6km till så det blev 17 idag. Ändå ligger vi back på den där jäkla fotbolls-VM utmaningen… Jag orkar inte hänga med mer. Jag har sprungit 67km på en vecka nu, isåfall får de börja trappa ner på sina mål.

Lite ledsen över att jag missar livepasset imorn, Let’s Run kör alltid ett öppet livepass på midsommarafton där alla kan vara med och jag har varit med i alla år. Men nu är det annorlunda, jag ska jobba prick hela helgen och det som är bra med det är ju att kroppen slipper bli marinerad i vin + att plånboken blir glad den 25juli när lönen kommer haha.

SOMMARBARN

Nu har jag ju några dagar att uppdatera om, dagarna rusar… Idag har jag varit ledig så då har vi ändå hunnit en del😊

I söndags var det dags för ridning på Ville och tjejerna önskade att rida barbacka. Det var ju rätt fint väder där på förmiddagen - innan det vände! Efter ridningen körde vi vidare till pappa för att hämta ut en vinst som hans sambo hämtat ut åt mig. Sen vidare mot Växjö, vi körde ju runt på ett släp hela rundan och jag som aldrig kört med släp… men vi skulle hämta en grej till Tuva så det var bara att dra iväg. Mannen var på fotboll med Oliver. När vi kom hem så ville jag ut på en löprunda med Sune. Jag kollade i appen var åskan höll hus och så gav vi oss iväg. När vi hade 4-5km kvar så började det regna! Sen ÖSTE det ner! Det var bara att vrida ur kläderna när vi kom hem.

Sune gillade inte alls så mycket vatten haha.

Igår var det livepass efter jobbet så jag stack ut direkt när jag hade slutat. Kopplade bara upp mig när det var dags så jag hann med en lång intervall + lite på nästa innan det var dags att springa upp i omklädningsrummet och hämta väskan. Jag slog PB på 7km. Så himla härligt men hur sjutton skulle jag kunna orka hålla den hastigheten i 21km? Det går ju inte! Sen tog jag ett passande tåg hem och i natt har jag sovit såå gott. 

I morse körde jag Tuva till en kompis sen tog jag Sune och gav mig ut på 15km. Jag får ju uppdateringar om den här fotbolls-VM utmaningen med att springa 1km för varje mål. Jag känner att de behöver pausa VM lite, jag hinner inte med haha. Jag är uppe på 50km och ligger ändå back. Skulle de kunna göra ett par matcher med 0-0 kanske.

15km blev varmt och jag hade inte med mig någon vätska heller. Resorb efter satt fint.

Oliver ville åka och fiska. Jag har ju sagt att varje gång jag är ledig och det är fint så ska vi åka och bada och idag ville han fiska. Så vi åkte ut och när vi kom fram så kände jag igen släpet som stod vid badplatsen och sen hörde jag min pappas röst där ute på sjön. Då var han och några kompisar ute och fiskade och hade fått en halv spann med rejäla abborrar. Oliver fick några småsil att fiska med. Han fick ett napp nästan direkt när han slängde i så han krokade av och skulle gå och hämta ett mätdon han fick i julklapp. Han skulle se om abborren var så stor så han skulle kunna få en ”pin” men så tappade han fisken påväg in till land.

Det var SÅ kallt i vattnet! Jag höll på att vända när vi skulle ut på bryggan men fick ju offra mig för Olivers skull. Men att gå tillbaka var ju ännu värre när det blev lårdjupt på en gång. Oliver den galningen doppade sig. Sen kom det 2 damer cyklande och den ena bytte om och simmade iväg, jag bara gapade😂