BARNAKUTEN

Klockan är 02.40 och jag sitter på barnakuten i Växjö. Tuva har varit på tjejkväll hos en kompis och de hade jättekul, när hon kom hem gick hon upp på sitt rum. Hon kom ganska snabbt nerspringandes igen för då hade hon blivit getingstucken på tungan. Nu? I slutet av oktober! Hon blev såklart svullen om tungan och kunde knappt prata. Vi googlade på om det var något vi kunde göra så svullnaden skulle gå ner, gadden hade hon dragit ut själv. Då skulle man antingen ringa 112 eller åka in till närmsta sjukhus, vi ringde 1177 för vi tyckte ändå det gick bra för Tuva. Efter 1,5 timme kom vi fram! Vi hade plats nummer 8 från början så de kan ju inte ha jobbat så många där ikväll. Men hon tyckte vi skulle åka in för det kunde komma en reaktion efter många timmar. 

Så här sitter vi nu, hon ska få en omgång medicin till innan vi får köra hem. Har jag tur så får jag sova 1,5h innan jag ska iväg och jobba + på en intervju jag lovade komma på i eftermiddag…. 

Å så ska jag hålla mig vaken när vi kör hem, när vi körde hit vid 23.48 så såg vi både en räv och en älg nära vägen. 

Jaja, jag får ju lägga mig ikväll igen, om typ 18h😂

RIDNING, RIDNING OCH MÖRKERLÖP

Sådärja, nu är vardagen igång igen men i helgen var vi hos vänner, innan vi hade tiden för att ses så körde jag och Tuva dit så hon hann rida🙂

Tjejerna gjorde konster på hästarna, tur de är snälla!

❤️

Jag har inte plockat upp mina dalior ännu och den som står längst in mot väggen lever än. Det var någon som frosten tog och den är nerklippt iallafall.

Tuva och hennes kompis ville rida igår när de var här så då körde vi ut till min kusin.

Tjejerna älskar verkligen detta! Å jag springer/går med och gillar det precis lika mycket.

Idag var det dags för sista livepasset för min del, jag har pausat en månad iallafall för jag håller på med ett annat upplägg samtidigt och det blir lite mycket just nu.

Innan har jag inte ens vågat gå till soptunnan i mörkret men nu uppskattar jag faktiskt en löprunda när det är kolsvart ute! Jag köpte en pannlampa som en tipsade om på Instagram men här ute på landet är det inget jag rekommenderar. Jag såg vart jag satte fötterna men något vidare ljussken fanns inte. Men bilisterna såg oss och det var det viktigaste. Men det var smidigt att ha som ett pannband på huvudet. 8km fick vi ihop med 8-6-4-2-1 minuters intervaller i nedåtgående stege.

IBLAND ORKAR JAG INTE MED MIG SJÄLV….

Idag var en ganska lugn dag men Tuva piggnade till rejält och va ute och hoppade med Gin och grejade.

Den här livsnjutaren la sig till rätta i soffan så fort jag hade lagt filtarna till honom.

När vi grejade i köket kom nästa lilla livsnjutare in❤️ Han börjar bli rätt stor nu, Pepsi.

Sen hade jag livepass vid 17 så jag proppade mig och Sune med reflexer för det skulle ju va mörkt när vi kom hem. Det stod intervaller på schemat idag, 8min, 2st 4min, 4st 2min. Jag tog det lite lugnare men jag hängde på iallafall.

Sen satt jag här och skrev till Jessica att det är Torekov-Båstad som öppnar sin anmälan på söndag och genom löpklubben kan vi boka redan nu. Om vi ska. Förra året sålde det slut direkt.

Vad hände? Jo, detta⬆️ 😂 

Ibland, eller ganska ofta undrar jag hur jag är funtad egentligen. Vips så ska jag springa 21km trail, jag har väl aldrig sprungit trail i hela mitt liv, förutom under intervallerna idag när jag och Sune fick springa i diket längs 23an för vi skulle ”gena” 2km…. Jag skulle aaaaaldrig springa en halvmara heller, vips 2,5v innan Göteborgsvarvet hade jag köpt en plats och sprang det (med bruten fot). Jag skulle definitivt ALDRIG springa ett maraton! Vips så ska jag springa ett i Köpenhamn. Varför liksom? Det är ju aslångt! Jag anmälde mig till lotteriet om en startplats för det ”är sånt man gör”, jag kommer ju ändå inte få chansen. Så fick jag chansen….jag hade 24h på mig att betala annars gick chansen vidare till nästa. Å fick jag den chansen så kanske det var meningen att jag skulle ta mig igenom 42km då…. En jäkla tur att Jessica fick tag i en plats hon med! Det är tur att jag har haft henne med och ska ha henne med på mer galenskap här framåt!

Jag som var så less på loppen efter mina 5 halvmaror i år och åkte ner i en rejäl dipp. Vips va jag på banan igen och sprang Bromöllamilen för nån vecka sedan och ”snart” är det dags för mustachmilen. Ibland (ganska ofta) orkar jag inte med mig själv, det kan va tvära kast😂

TORSDAG

Idag fick jag hämta hem Tuva från skolan, hon började må dåligt men vi får väl se om det blir något av det.

Jag var så omotiverad till tröskelpasset igår men gav mig ut. Första 8min gick bra, nästa gick inte ens bra och sista var katastrof! När inte känslan finns där då är 8minuter en evighet. Jag skrev i gruppens chat och coachen tyckte jag skulle ta vilodag idag för jag pressade ändå kroppen igår. Där blev jag som en trotsig 3åring, jag tyckte passet gick skit så det räknas knappt som ett pass, så jag tog resorb, högtalaren och telefonen och gick ner till löpbandet i källaren. Satte på musik rätt högt sen körde jag mina intervaller. Det gick mycket bättre! Sista 8 var inte kul men jag gjorde de.

Såååå svettigt och jag föredrar ju utomhuslöpning alla dar i veckan men just 8min, där kan jag ställa in lutningen och hastigheten sen kör jag. 

Jag somnade visst….,

Sune gosade ner sig i vår säng. Han kan ju inte hoppa upp så han ställer sig på kanten med tassarna uppe och piper lite. Ibland lyckas han få någon till att hjälpa honom. Jag som aldrig skulle ha hundar i sängen….

Lite mellis. 

Tuva bäddade ner sig i tv-rummet sen somnade vi nästan samtidigt, jag vaknade före och började fixa med maten.

NYTT JOBB, TRÖSKELPASS PÅ G

I måndags var jag så glad när jag skulle springa intervaller så jag kände mig jättestark🙂 På dagen fick jag veta att jag börjar nytt jobb på måndag, min löparkompis Jessica fick en maratonplats och debuterar på maraton samtidigt som jag så nu ska vi bara boka hotell med. Å pricken över i:et va då några av mina favoritintervaller. 

Intervallerna va samtidigt som ridskolan men jag hann se halva lektionen iaf.

Tuva blev biten av hästen, detta är typ 1h efter men idag är det inte snyggt alltså! 

På tal om jobb, jag var ju på Kriminalvården i somras och där va det kvällsjobb och helgjobb men nu är det vardagar. Förra veckan blev jag erbjuden ett jobb på STÄNDIG KVÄLL, söndag-torsdag så jag hade inte träffat barnen i veckorna och bara varit ledig fredag och lördag. Det hade inte funkat i längden så jag tackade nej. Men nu blir det dagtid och inte så långt att pendla, alldeles lagom avstånd❤️

Min träning då? Denna veckan ska vara lite lugnare med ett distanspass, ett tröskelpass och ett långpass. Sen har jag ju Let’s Run intervaller 2ggr/v men det blir lite mkt i längden så jag ska pausa det i november tills detta programmet är klart. Jag hade intervaller i måndags och igår var jag sååååå sugen på att ut och springa, jag fick tvinga mig själv att låta bli haha. Det är bara för att idag står det tröskel på schemat så jag ska köra 3st 8min intervaller i snabbare tempo. Då är det tur att jag har ett inspelat livepass så slipper jag ändå hålla koll på tiden! Men idag är ju vädret sååååå trist! Det regnar och alla löven ligger på marken och det är knappt ljust ändå klockan är 10.30… Men men, idag ska passet in! Jag ska bara starta en brasa och en tvätt innan jag beger mig.

VECKAN SOM GÅTT

Swish swosh så var ännu en vecka förbi! Denna veckan har gått rätt bra träningsmässigt, jag lyckades pricka in 50km.

Måndag: distans 

Tisdag: intervaller

Torsdag: fartlek

Fredag: långpass

Det var det planerade men idag var det ju sååå fint väder så det blev 12km till.

Nu är det ju sista veckan det kommer vara ljust till 18 sen gäller det att planera lite i och med att klockan ändras till helgen.

Efter passet idag, då åkte fötterna upp mot väggen en sväng.

Tuva och mitt gudbarn red idag. Jag hämtade upp Tuva som var med mannen och hans kompisar och jagade.

Det var första natten med riktig frost och jag tycker det var kyligt hela dagen.

Tigra fick bli en unicorn.

Från långpasset i fredags.

Sune var med mig ute på kvällarna.

Jag var hos doktorn i Ljungby en dag och då körde jag förbi en vilande älg❤️

Nu kommer nog pannlampan oxå fram snart….

Gin blir som tokig när han får på sig halsbandet. Då är det springa och ha kul som gäller.

Tuva kör agility med han, vi fick grannens gamla hinder för hon köpte nya. Perfekta till Gin🙂

Oliver gick till frisören och klippa kunde han…. Men spraya färg gick inte lika bra….

Igårkväll kom en gammal jobbarkompis till mig och hennes man och deras dotter hit, så himla trevligt!! Vi åt mannens nystyckade vildsvin och smach potatoes med massa vitlök. Såååå gott! 

FÖDELSEDAGSBARN

Idag firar vi sista födelsedagen i familjen, för detta året🙂 Tänk att vår lilla gosse blir 9år idag.Denna busiga, snälla, goa kille.

Vi var på utvecklingssamtal efter skolan så läraren tyckte att vi inte bara skulle fira födelsedagen, vi skulle fira utvecklingen med❤️