EN SVÄNG TILL VÄLA OCH EN NY STARTPLATS KÖPT

Idag har jag och Thea varit nere på Väla en snabbis, fixat presenter till Tuva och Oliver som fyller år nästa vecka och veckan där på. Jag har till och med fixat present till Olivers kompis som fyller år och de ska ha kalas tillsammans nästa vecka. Vi passar på en vardag när skolan är stäng😊

Igår var pappa hos mig en sväng och vi fikade på kladdkaka. Sen blev jag lite rastlös för jag har ju inte sprungit sen i onsdags förra veckan. Jag smörjer ju med voltaren men jag ska smörja och massera på höften med. Jag vet inte om det hjälpt men jag ska springa intervaller ikväll så då får jag se. Sunes sista runda innan jakten börjar. 

Men iallafall igår när jag blev rastlös så köpte jag visst en startplats till Göteborgsvarvet nästa år.

Det blev ju slutsålt direkt men då kom min löparkompis på att vi kan ju köpa platser genom Let’s Run!! Så det gjorde vi😀

En helmara och en halvmara inom 2v i maj😂 Det går säkert bra! 

EN LÖRDAG MED HÄSTAR

Vad har vi annars gjort i helgen? Jo i lördags var det ridning och hästar mest hela dagen. Tuva frågade om hon fick rida Lotta och när vi ändå var iväg så frågade hon om hon fick rida på Ville med för det är längesen!

Lilla Lotta är ju rolig, varje gång det kommer en korsning så börjar hon ”studsa”. Jag filmade henne och vi kunde sätta Dollys Styles låt YIHAA på den😂

Sen var vi hos Ville, han är sååå fin❤️ Lite tjurig i början men ägaren hoppade upp på han och fick fart och sen både travade och galopperade Tuva. 

Jag fattar fortfarande inte var hon har fått detta hästintresse ifrån! Men nu har hon ju ridit på ridskolan i 6-7år och hon kommer inte tröttna inom de närmsta åren iallafall. 

Sen bytte hon och kompisen häst så det blev en liten tur på Adde med. Nöjd dotter, nöjd mamma.

Sen blev det hem och duscha och byta om för att åka till Loshult och träffa vänner. God mat, trevligt sällskap och kortspel. Perfekt dag❤️

HIPP HIPP

Idag har vi varit i Lund och kollat på Hipp Hipp, vi fick detta i julklapp/födelsedag av svärföräldrarna. Jag har inte sett jättemånga tv-program/klipp med dom men det jag har sett har ju varit roliga.

Tiffany Persson😊

Vi fick inte fota under föreställningen men före och efter.

Det var väldigt roligt! Vi skrattade gott😊

Det får plats mycket folk inne på Sparbanken Skåne Arena.

DENNA VECKAN FÖRSVANN

Swosh så har denna vecka rullat iväg. 

Oliver spelade cup utanför Växjö och de kämpade på bra, vann 2 matcher, en oavgjord och en förlorade de tack vare ett självmål. Jag hade drickan kvar sedan halvmaran i Helsingborg så den fick Oliver.

Tuva sov hos en kompis och de hade varit hos hästar. Alltså kolla detta!

Tuva är där till höger vid hästarna….

Till vänster kommer ett stort vildsvin och springer rakt mot dom… Hennes kompis ser det när hon tar kort så hon börjar skrika. Som tur är så viker grisen av!!!

I måndags var det livepass och känslan efter var inte så skön, jag har känt mig lite nere ett tag i löpningen. Det har börjat göra ont lite i mitt ben så det tar emot att ta ett löpsteg. Jag bestämde mig för att bara köra intervallpassen.

I onsdags körde jag livepasset igen och det var pyramid som gällde. Jag körde i kontrollerad fart så jag kunde joggvila emellan. Det gjorde ju ont så när jag kom hem började jag massera och då sprack ett blodkärl och jag fick blåmärke.  

Mina fingrar och tår är med sådär ömtåliga och blir blå och svarta när kärlen spricker. Läkaren frågar om jag äter blodförtunnande men nepp.

Jag bestämde mig för att kolla upp benet och fick en tid sent igår, distriktssköterskan visste inte vad det kunde vara så det var både en sjukgymnast och läkare inne och tittade. De uteslöt propp i benet! Jag fick en ny tid idag till en sjukgymnast. 

Först var det skoljoggen med barnen. Oliver skulle springa 800m/varv vid ett elljusspår så jag följde med honom och sprang 5 varv. Sen joggade jag vidare in till byn så jag skulle hinna se Tuva som gick/joggade 1600m/varv. 

Kul att se både lärare och elever vara ute och springa. Alla engagerade sig och gjorde vad de kunde/kände för.

Jag hann hem och slänga i mig en sallad innan jag somnade…. Sen var det bara att hoppa upp och åka till vårdcentralen för att träffa sjukgymnasten som inte heller visste vad smärtan kom ifrån. Eller jo jag visade ju precis där det gör ont men hon vet inte orsaken. Det kan vara överansträngning eller irriterade benhinnor. Hon gav mig löpvila i 2v (hade gärna velat en MÅNAD men jag ba NEJ!) Jag köpte voltaren eftersom jag inte ska äta Ipren så jag ska smörja och massera sen göra ett par övningar med foten. Hon kollade och jämförde benen och frågade om jag hade brutit något nångång för hon tyckte det ena benet var smalare nertill vid foten och det var ju den sidan där jag bröt foten. Men det blir iaf inga 15km löpning på måndag för att hämta bilen på verkstaden….

Jag ska iallafall göra som mest 2 intervallpass i veckan för jag har signat upp mig på en grej som börjar om 3v och då måste jag vara smärtfri😀

DAGEN BÖRJADE BRA😀

Klockan ringde 7.37 och det var dags för en kaffe och macka. 8.30 började intervallpasset.

2st 4min, 2st 2min, 4st 1min och 4st 30sek. Det är så kul när det är längre i början och går neråt.

Det är rätt skönt att träningen är gjord för jag ska iväg så Tuva ska få rida och sen ska Oliver in och gå i paraden på fotbollen. 

Eller hur 😂

Igårkväll var det Oliver som fick välja film då Tuva sovit hos en kompis. Ett glas bubbel och LasseMajas detektivbyrå. 

REJÄLT ÅSKOVÄDER OCH DAGEN

Herrejisses vilket åskoväder vi vaknade till inatt! Det small och blixtrade hej vilt, jag har nog aldrig hört så långa knallar förut. Jag såg på kartan att det slog ner 1km från oss ute på denna vägen så det var väldigt nära. 

Nu ligger jag och samlar mig för snart ska jag göra gulaschsoppa, den ska ju koka jättelänge så köttet blir mört och gott. 

Jag var och handlade innan idag och när jag stoppade in mat i kylen så flög det ut en tallrik som jag höll på att få i huvudet. 

Jag skulle ut och springa 6,5 km och målet va att backa så jag orkade hålla igång hela rundan. Jag måste back to basic nu om jag ska orka maraton. Detta va de tyngsta 6,5km på väldigt länge! Jag hade inte klockan på mig så jag inte skulle se hur sakta det gick men telefonen hade jag startat appen på. När jag väl va hemma igen så kollade jag, även om detta kändes såååå tungt och långsamt så var det nästan exakt samma som det brukar. Mina smalben känns trötta. Jag funderade på att ta ett par veckors paus från löpningen men sen tänkte jag att om jag kortar ner rundorna och bara kör kontinuerligt så vänder väl kroppen snart. Igår var jag ute på intervaller med Let’s Run och då hade jag bara proppat i mig 5 olika frukter innan jag gav mig iväg - OBS! Gör aldrig om! Det finns ingen ork som kommer med frukt! Nästa gång blir det MAT nån timme innan. Det kändes tungt där med men samtidigt visade tiden ungefär samma som alltid.

Nähe nu måste jag börja med soppan, ikväll ska jag till Kristianstad på information/intervju.

HÄSTAR, FOTBOLL, LÖPNING, BLÅBÄR/KANTARELLER

Redan söndagkväll och jag sitter med ett glas öl och ska titta lite på valvakan. Vad har hänt sen sist? I fredags va det aw med löpklubben, ett livepass innan vi tog kväll så det sprangs tröskelintervaller i nedåtgående stege.

De första 8min kändes riktigt bra och jag tänkte varför höll jag inte detta tempo hela vägen i Helsingborg? Efter vilan så va det dags för 6min och då kände jag att jag hade inte orkat hålla den farten i 2 mil😂 Sen 4,2,1 minuter och då gick det fortare. 

Igår var det ridskolecupen + pay and jump så först tittade vi på en kompis dotter som red p&j sen skulle ridskolecupen fixa sina hästar. Tuva hade Party, nästa gång ska vi va ute i god tid så hon får välja häst själv! Denna häst…. Han är fin att titta på! Han behöver öva lite till på hoppning och jag tror att Tuva har honom på hoppningen imorn på ridskolan. 

Oliver hade fotboll igår så det va han och mannen på😊

När vi kom hem så hade preciiiis vännerna från Eslöv kommit och det skulle ut och plockas blåbär/kantareller.

Jag lurade ut de på en runda som jag inte hade kollat efter kantareller på😂 De gick tillbaka ganska snabbt men jag fortsatte och hittade en del. Madde plockar blåbär och det har vi mängder så nära huset så hon behöver inte gå så långt. Jag ville leta svamp så jag gick en annan runda. Älgalopporna va värre än en hop med knott och till slut fick jag syn på 2 älgar.

Suddigt kort men det kom en till efteråt.

Idag röstade jag sen körde vi ut så Tuva fick rida Lotta.

Vi hade tur att det blev fint för det kom en skur innan vi åkte. Jag, Tuva och Lotta gick en mil😊