V 45

Den här veckan har bara susat förbi, på riktigt! Jag fattar inte hur fort den har gått… 

Jag och Oliver var nere och besiktigade jaktbilen och den rullar på ett år till.

Min gamla gamla gumma, hon är 18år och både halvdöv och halvblind men hon är föralltid min älskade lilla katt❤️ Mannen har alltid hatat katter och gör fortfarande men jag klarar inte att göra mig av med henne. Jag är glad för alla framsteg hon gör vad gällande att ”pricka rätt” på kattlådan och så länge hon inte visar tecken på att ha ont eller må dåligt så kommer hon får vara med oss❤️

Idag har jag och Tuva varit och hämtat Max som sagt upp sig från sitt jobb och lämnade bil och allt som tillhörde firman. På måndag börjar han på samma firma som mannen och det kommer bli mycket bättre för hans framtid! 

Själv har jag försökt springa efter jobbet men i tisdags gick det inte alls, jag kom 3km sen fick jag gå. Jag gjorde ett nytt försök i onsdags och kunde ta mig runt på min 7km runda men det kändes inte bra. Jag gjorde ett nytt försök idag och visst kom jag runt på min 7km runda men det gör ooont! Det är ju 1,5 månad sen jag var hos vårdcentralen och sen sjukgymnasten. De hittade ju inget direkt fel mer än att jag hade en specifik punkt som gjorde ont och de kunde inte förstå varför. De tyckte 2-3v löpvila. Alltså jag kan inte, inte springa! Jag har försökt! Det bara går inte. Så jag skrev till min nuvarande coach och hon tyckte jag skulle dra i handbromsen för kroppen försöker säga mig något. Så jag har lovat 5 dagars löpvila nu från imorn då😉 Men imorn är det älgjakt så jag kommer ändå få röra på mig. Å nästa helg har jag ett lopp inplanerat och har jag tagit mig an något så fullföljer jag det, vad det än är! Jag funderar på att ge vårdcentralen ett nytt försök sen kiropraktorn men där tro jag inte hon kan göra något. Hon hjälpte ju mig när höften krabbade men nu….. jag vet inte😢

LÅNGPASS OCH RIDNING

Nu har vi precis kommit hem från ridskolan. Idag var det hästbyte och Tuva fick Musse, vi kan se det på vår sida innan lektionen börjar och Tuva hoppade upp och ner av lycka❤️

Det va första gången hon red honom.

Helgen var lugn annars, vi var hos vänner i Lönsboda i lördags kväll. Det kom lite barn på ”Bus eller godis” där inne i byn. Jag har aldrig gillat det men Tuva har gått med nån kompis inne i Älmhult nångång. 

Igår var mannen och jagade och jag skulle springa ut där för att åka med han hem. Först fick jag köra ut dit för han hade glömt korven de skulle grilla, då passade jag på att byta barn så Tuva lämnades för att rida och jag tog deras son hem till Oliver. 

Sen gav jag mig iväg, i början såg jag bara hela sträckan framför mig och det var motigt men sen bröt jag ner det ”vid 7km så är det 1/3 av halvmaran” så målet var att komma minst 20km. 

Jag kom hela vägen! 28,5km sprang jag😀 Så jäkla nöjd!

Jag kom fram alldeles lagom tills de var klara så det var skönt att sätta sig i en varm bil. Denna veckan är en ”återhämtningsvecka” så jag har 2 lugna distanspass och ett långpass som ska avverkas bara. 

Idag efter jobbet hann jag inom Willys, hem och stoppa in en tvätt, slänga skräp, äta och dammsuga innan barnen kom hem. Så jäkla skönt! Vi åt carbonara innan vi åkte till ridskolan. Nu ska jag läsa för Oliver❤️

FREDAG❤️

Nu har jag ju tid att skriva eftersom jag kom i min vanliga tid men kommer ihåg, när jag kommer fram, att de börjar senare på fredagar haha. 

Jag försökte rädda upp mitt trötta ansikte igår, sov ju 1,5h innan klockan ringde. Men jag var sååå trött på eftermiddagen! Jag sov iallafall gott inatt😀

Jag kom in! Så jag får fortsätta sen

Nu har jag skjutsat Tuva och hennes kompis till kompisen, de var på skötarläger på ridskolan idag så de fick vara kvar lite tills jag hade slutat. Sen ska de dit ikväll igen på löshoppning så vi ska hämta henne igen senare. Jag handlade, skickade in en maskin tvätt och gjorde mat till oss, Oliver har en kompis här. Jag ska ut och köra tröskelintervaller nu innan det blir mörkt. Sen ska jag helst gräva upp mina dalior med för det ska bli frost i natt igen sen ska jag ha in ett lass ved så vi kan elda när vi tittar på Bäst i test. 

BARNAKUTEN

Klockan är 02.40 och jag sitter på barnakuten i Växjö. Tuva har varit på tjejkväll hos en kompis och de hade jättekul, när hon kom hem gick hon upp på sitt rum. Hon kom ganska snabbt nerspringandes igen för då hade hon blivit getingstucken på tungan. Nu? I slutet av oktober! Hon blev såklart svullen om tungan och kunde knappt prata. Vi googlade på om det var något vi kunde göra så svullnaden skulle gå ner, gadden hade hon dragit ut själv. Då skulle man antingen ringa 112 eller åka in till närmsta sjukhus, vi ringde 1177 för vi tyckte ändå det gick bra för Tuva. Efter 1,5 timme kom vi fram! Vi hade plats nummer 8 från början så de kan ju inte ha jobbat så många där ikväll. Men hon tyckte vi skulle åka in för det kunde komma en reaktion efter många timmar. 

Så här sitter vi nu, hon ska få en omgång medicin till innan vi får köra hem. Har jag tur så får jag sova 1,5h innan jag ska iväg och jobba + på en intervju jag lovade komma på i eftermiddag…. 

Å så ska jag hålla mig vaken när vi kör hem, när vi körde hit vid 23.48 så såg vi både en räv och en älg nära vägen. 

Jaja, jag får ju lägga mig ikväll igen, om typ 18h😂

RIDNING, RIDNING OCH MÖRKERLÖP

Sådärja, nu är vardagen igång igen men i helgen var vi hos vänner, innan vi hade tiden för att ses så körde jag och Tuva dit så hon hann rida🙂

Tjejerna gjorde konster på hästarna, tur de är snälla!

❤️

Jag har inte plockat upp mina dalior ännu och den som står längst in mot väggen lever än. Det var någon som frosten tog och den är nerklippt iallafall.

Tuva och hennes kompis ville rida igår när de var här så då körde vi ut till min kusin.

Tjejerna älskar verkligen detta! Å jag springer/går med och gillar det precis lika mycket.

Idag var det dags för sista livepasset för min del, jag har pausat en månad iallafall för jag håller på med ett annat upplägg samtidigt och det blir lite mycket just nu.

Innan har jag inte ens vågat gå till soptunnan i mörkret men nu uppskattar jag faktiskt en löprunda när det är kolsvart ute! Jag köpte en pannlampa som en tipsade om på Instagram men här ute på landet är det inget jag rekommenderar. Jag såg vart jag satte fötterna men något vidare ljussken fanns inte. Men bilisterna såg oss och det var det viktigaste. Men det var smidigt att ha som ett pannband på huvudet. 8km fick vi ihop med 8-6-4-2-1 minuters intervaller i nedåtgående stege.

IBLAND ORKAR JAG INTE MED MIG SJÄLV….

Idag var en ganska lugn dag men Tuva piggnade till rejält och va ute och hoppade med Gin och grejade.

Den här livsnjutaren la sig till rätta i soffan så fort jag hade lagt filtarna till honom.

När vi grejade i köket kom nästa lilla livsnjutare in❤️ Han börjar bli rätt stor nu, Pepsi.

Sen hade jag livepass vid 17 så jag proppade mig och Sune med reflexer för det skulle ju va mörkt när vi kom hem. Det stod intervaller på schemat idag, 8min, 2st 4min, 4st 2min. Jag tog det lite lugnare men jag hängde på iallafall.

Sen satt jag här och skrev till Jessica att det är Torekov-Båstad som öppnar sin anmälan på söndag och genom löpklubben kan vi boka redan nu. Om vi ska. Förra året sålde det slut direkt.

Vad hände? Jo, detta⬆️ 😂 

Ibland, eller ganska ofta undrar jag hur jag är funtad egentligen. Vips så ska jag springa 21km trail, jag har väl aldrig sprungit trail i hela mitt liv, förutom under intervallerna idag när jag och Sune fick springa i diket längs 23an för vi skulle ”gena” 2km…. Jag skulle aaaaaldrig springa en halvmara heller, vips 2,5v innan Göteborgsvarvet hade jag köpt en plats och sprang det (med bruten fot). Jag skulle definitivt ALDRIG springa ett maraton! Vips så ska jag springa ett i Köpenhamn. Varför liksom? Det är ju aslångt! Jag anmälde mig till lotteriet om en startplats för det ”är sånt man gör”, jag kommer ju ändå inte få chansen. Så fick jag chansen….jag hade 24h på mig att betala annars gick chansen vidare till nästa. Å fick jag den chansen så kanske det var meningen att jag skulle ta mig igenom 42km då…. En jäkla tur att Jessica fick tag i en plats hon med! Det är tur att jag har haft henne med och ska ha henne med på mer galenskap här framåt!

Jag som var så less på loppen efter mina 5 halvmaror i år och åkte ner i en rejäl dipp. Vips va jag på banan igen och sprang Bromöllamilen för nån vecka sedan och ”snart” är det dags för mustachmilen. Ibland (ganska ofta) orkar jag inte med mig själv, det kan va tvära kast😂

TORSDAG

Idag fick jag hämta hem Tuva från skolan, hon började må dåligt men vi får väl se om det blir något av det.

Jag var så omotiverad till tröskelpasset igår men gav mig ut. Första 8min gick bra, nästa gick inte ens bra och sista var katastrof! När inte känslan finns där då är 8minuter en evighet. Jag skrev i gruppens chat och coachen tyckte jag skulle ta vilodag idag för jag pressade ändå kroppen igår. Där blev jag som en trotsig 3åring, jag tyckte passet gick skit så det räknas knappt som ett pass, så jag tog resorb, högtalaren och telefonen och gick ner till löpbandet i källaren. Satte på musik rätt högt sen körde jag mina intervaller. Det gick mycket bättre! Sista 8 var inte kul men jag gjorde de.

Såååå svettigt och jag föredrar ju utomhuslöpning alla dar i veckan men just 8min, där kan jag ställa in lutningen och hastigheten sen kör jag. 

Jag somnade visst….,

Sune gosade ner sig i vår säng. Han kan ju inte hoppa upp så han ställer sig på kanten med tassarna uppe och piper lite. Ibland lyckas han få någon till att hjälpa honom. Jag som aldrig skulle ha hundar i sängen….

Lite mellis. 

Tuva bäddade ner sig i tv-rummet sen somnade vi nästan samtidigt, jag vaknade före och började fixa med maten.