MIN LANGARE

En ledig helg börjar leda mot sitt slut. Igår började det med att jag ställde klockan på 7.41, snabbt i med en macka och kaffe sen körde jag in till Thea som skulle låna bilen. Livepasset började 8.30 och det var intervaller med nedåtgående stege som stod på schemat.

Det blev 11km och egentligen är det nog bättre att jag har en längre uppvärmning än ta ut mig i början och ha en bit kvar hem…. Jag var så trött så jag ville bara hem och dra täcket över huvudet. Vi skulle till vänner på eftermiddagen och jag hade sagt att jag skulle springa dit, 17km.

När jag kom hem så la jag mig under täcket och somnade… Jag var frusen och irriterad när någon pratade med mig för jag blev störd hela tiden. När Tuva sa Nu är klockan 1 skulle du inte springa? Gaaah jag va inte alls sugen på det! Men bytte om och gav mig iväg. Sa till mannen att han skulle va beredd på att plocka upp mig när de körde förbi. Å det enda jag kunde tänka på när jag sprang var en kall Festis…..

7km gick faktiskt väldigt lätt sen var det inte lika kul längre. Men jag genade så det blev ”bara” nästan 16km😉

Traja är en sån söt och go drever så hon hade gärna fått bli mamma till Sunes valpar😉

Jag kom fram, duschade och åt mat. Mannen hjälpte det med något de behövde hjälp med. Sen gick vi ner till ån och äntligen fick jag träffa deras barnbarn!! 

Världens bästa Gissan och söta lilla H❤️

Idag hämtade jag Tuva hos en kompis sen åkte vi ut till Ville. Lite ridning. Det känns som att vi inte hinner med honom så mycket som vi hade önskat.

Oliver har blivit värsta fotbollsfantasten så han och mannen åkte ner till Malmö och kollade när de mötte Elfsborg idag❤️ Tyvärr förlust med 1-2 men han tyckte det var jättekul att titta. 

Den här möghögen! Jag var ute och cyklade med honom och han är ju galen i diken. Han lyckades hitta ett dike som inte var snustorrt!

Det blev en dusch!

I eftermiddag var jag sugen på en runda så jag sprang 10km och tänkte fortfarande på den jäkla festisen så Tuva mötte mig så jag fick sörpla en kall Festis i farten. Hon är min alldeles egna langare😉 

VILKEN DAG!

Jisses vilken dag! En del dagar är verkligen mycket intensiva och idag var det en sån dag! Jag hann iallafall vara med på en övning som jag fick godkänt på, så glad😊 Sen kom jag till perrongen och såg tåget segla iväg haha. Jag hade inte räknat med att hinna på det men just det tåget är ofta sent iväg så jag chansade och idag gick det i tid…. Jag vände bort mot bolaget och köpte en flaska bubbel istället. 

När jag kom hem bytte jag om för att ut och rensa huvudet, passade på att springa och hämta Oliver hos en kompis för han hade ändå cyklen där. 

Det är verkligen skönt att trycka på i löpningen för att ladda om huvudet, det är en alldeles speciell känsla.

Nu är jag redo för en ny dag imorn sen är det en ledig helg❤️

LEDIG DAG

Idag var jag ledig så då skulle vi göra något, åka till Köpenhamn och gå på Tivoli? Då hade vi varit hemma så sent så jag hade blivit stressad när jag ska upp tidigt imorn. Göteborg och Liseberg? Samma sak där… Det tar för lång tid att transporteras. Det slutade med att vi inte ställde någon klocka sen sprang jag en mil medans mannen hämtade Tuva hos en kompis hon sov hos inatt. De köpte med sig fika sen packade vi för en runda till stranden några mil iväg. 

Alltså, det var såååå svettigt att springa!

Det blåste och var så kallt på stranden och i början var det bara mannen, Tuva och Oliver som badade och de tyckte vattnet var kallt så alla satt på gräset efter en liten stund. Vi pratade om att köra till badhus istället men då var det närmsta stängt för renovering. Vi köpte glass istället.

Jag tog en med pekannöt och hallon-lakrits.

Sen gjorde vi gjorde som pappa och hans sambo gör ibland, Vi körde en runda. Det var inget spännande så vi åkte hem till pappa istället och blev bjudna på mat. Vi var där några timmar och Oliver hittade en kompis hos grannen som han spelade fotboll med. 

Det blev en bra ledig dag❤️

ÖLAND

I tisdags på lunchen så messade jag med mannen och han undrade om inte jag och barnen skulle köra till min bror på Öland när jag ändå var ledig i två dagar. Han och barnens farfar skulle ju ändå jobba hela dagarna med vårt förråd. Så på 10 minuter var det bestämt att efter jobbet skulle jag ta tåget hem, hämta barnen och köra direkt till Öland😊 De hade en annan familj som oxå sov där så det var fullt hus! 5 vuxna och 8 barn. Det blev sena kvällar med sällskapsspel. På dagarna var jag mest poolvakt och tro det eller ej, men jag badade två gånger!!! Första gången för i år och förmodligen sista med. 29 grader men jag tyckte ändå det var lite kyligt.

Vi var nere i köpstaden för Oliver ”behövde” nya skor och en Sverige-tröja. Jag köpte ett jättegott alkoholfritt vin!! Det var bara ett tillfälligt sortiment men det hade jag lätt kunnat köpa många flaskor av😊

Jag tog inte ett enda kort….. Men idag efter lunch körde vi hem. Sen åkte vi ut och badade nu ikväll. 

Innan i veckan åkte jag och barnen ut till sjön och badade och hade Gin med oss. Han älskar att bada!!!

Det var en fin kväll.

Han är rätt rolig Gin med sina hopp😀

HEJ!

Gu va dålig jag är på att skriva🙈 Det händer mycket här, både hemma och på jobbet. När jag kommer hem är det ju fotboll typ varje kväll så det har jag kollat lite på ibland.

Jag köpte ju ”Sol vin och vatten” på box men det var ju inte jättegott. Men när jag blandade det med fläder-jordgubbssaft + bubbelvatten så blev det faktiskt gott. Men jag kommer inte köpa vinet igen.

Min morgonkaffe är helig, speciellt när jag har mina lediga mornar, då vill jag sitta en stund i soffan och kolla på nyheterna.

Sune har fått följa med på någon enstaka runda när det har varit lagom väder. Han tycker jättesynd om sig själv nu när det har varit trädgårdsarbete här med maskiner och annat så han har fått vara i hundgården om dagarna = inte populärt!

Äter typ jämt…. Så gott med melon och fetaost i salladen.

Det har blivit grusat här hemma + att det ska komma upp ett förråd, innan i veckan var hela gräsmattan upp-och-nervänd. Vi fick hoppa över ”diken” för att komma in.

Imorse när klockan ringde sa mannen ”ställer du klockan”, jag svarade väldigt sömnigt att jag skulle ut och springa haha. Det var backintervaller men jag körde mitt eget race och min vanliga runda och tryckte på extra hårt i intervallerna istället. Jag körde all in och på sista intervallen som varade i 6 min ville jag ge upp efter 2 min! Fasen va jobbigt! Men jag tänkte hela tiden ”en minut till, tills hon har rabblat upp alla namnen på deltagare, tills 5 min och när det väl va 5 min så va det - sista minuten jag kan inte ge upp nu”! Å jag fixade det!!! 

När vi hade lämnat Tuva hos en kompis så körde jag och Oliver och badade. Eller….Oliver badade!

Det ser ut som om han simmar med flytväst eller kläder på…. Men det gör han inte😉

Ikväll har kusinen med familjen varit här, det va längesen vi sågs nu men det blir lite så när jag jobbar helger. Nu ska jag se lite på matchen mellan Norge och England sen ska jag i säng!

TRÄNING

I morse körde jag ut Tuva till sin kompis igen, samma som hon var hos igår. I natt ska hon sova där. Jag är ledig så jag och Oliver körde och handlade lite när vi lämnat av Tuva. Sen skulle jag ut och springa 15km hade jag tänkt. Så jag gav mig iväg…. 

Jag kom ju ganska fort till första hindret, jag skulle över vid viltstängslet hade jag tänkt. Men det gick precis slimmat med skogen så jag kom inte ens förbi så jag fick vända. Sprang över vägen och sprang på baksidan av Ikea men då kom första byggarbetsplatsen för de gör någon ställplats för husbilar där. Så jag fick in vid Mc Donalds och rondellerna och försöka komma över till rätt sida. 

Jag tog ett skogsparti som jag hade sprungit med Sune tidigare under våren. Det såg ju inte alls ut som då….

Det kom en massa högt gräs och jag som är livrädd för ormar! 

Det tog ju aldrig slut kändes det som!! Men istället för att ge mig på att springa över järnvägen som sist så skulle jag ta en annan väg….

Då fick jag ta mig igenom elstängsel istället😂 Jag tog av löparvästen för annars skulle jag säkert fastna och då körde postbilen förbi så han undrade nog vad fan jag höll på med…. Å jag ville inte ha någon stöt!

CIVILISATIONEN!!! En sån lättnad😊 Jag sprang igenom några olika bostadsområden innan jag tänkte att jag kan ju ta en liten omväg. När jag hade kommit 16km så insåg jag att jag inte hade någon genväg så jag fick gott fortsätta. Jag hade ju inte planerat att springa så långt så jag hade ju inte smörjt med vaselin mot skav eller så mycket vätska med mig heller. 

Här hade jag ju ändå 8km kvar…..

Jag sprang förbi stenbrottet och tänkte att nu måste jag se det med! Så jag tog mig upp så jag fick se det och herregud så fint!!! Det ser ju helt underbart ut men rätt svårt att ta sig ner…..eller upp….

Wohoooo, inom rimliga kilometer att ta sig hem!

Här har jag 3km kvar och lättnaden är total😊

Jag satte mig ner så fort jag kom hem, började fundera ytterligare en gång på att jag borde kasta startplatsen till Köpenhamn maraton i soptunnan. Det blev 25km och när jag reste mig upp härifrån så blev jag likblek, nästintill grön i ansiktet. Då kom det som alltid händer när jag springer för långt med alldeles för lite vätska med mig. Jag brukar ju börja spy men räddade upp det med chips och vatten och la jag mig och sov 1h. Jag mådde verkligen skit ända tills det blev middag sen var jag tippelitopp igen😊 Nu är det vila tills imornkväll då är det livepass med intervaller och DET är KUL! 

HÄSTTJEJER

Förra veckan var jag ledig torsdag och fredag så då passade jag på att fixa klart saften. Det blev fläder-jordgubb i år, så gott!

Det blir en sån himla härlig färg med tycker jag. Å god blev den med😋

Jag hade köpt ett mindre gott vin så jag hällde först på saft men det va fortfarande inte gott så då öste jag på bubbelvatten med och då gick det att dricka. 

I fredagskväll var Oliver på kalas så jag och Tuva körde ut så hon kunde rida. Men först var mitt intervallpass som började 17 så hon hann fixa med Ville under tiden. När jag kom tillbaka var det dags att ut och rida. Då ville hästägarens dotter oxå följa med så vi gick nästan 5km med tjejerna. Jag fattar inte tjusningen men det ska vara barbacka nu för tiden haha.

Lite gos och mys innan vi körde hem.

Sen jobbade jag lördag och söndag och igår skulle jag hämtat Tuva hos en ridskolekompis när jag slutade lite senare men då kom det en situation ivägen på jobbet så jag fick stanna kvar nästan 1,5h. Men från det att jag öppnade dörren så pratade Tuva konstant om vad de hade hittat på under dagen. De har 2 lånehästar hos sig så det var ju drömmen❤️

Dessa två är ett par riktiga hästtjejer❤️❤️❤️

Jag fick en video där de hade galopperat barbacka. Jag är imponerad av deras balans.