LÖPNING I OLIKA MILJÖER

Ja då är det sista dagen i mars då😊 Jag hoppas att det kommer lite varmare väder snart igen. Idag har vi haft påskfest på jobbet, det kom en tupp, en höna och en påskkärring och hälsade på. Detta är näst sista veckan här på jobbet och det är ju blandade känslor så klart men på ett sätt ska det bli skönt att prova något nytt. Jag lämnade storleken till uniformen igår så det är klart när jag börjar. 

I söndags tänkte jag ett långpass så Oliver fick cykla till sin kompis så sprang jag och Sune med innan vi fortsatte. Mitt i så kommer jag ju alltid på något och denna gången tänkte jag prova en ”väg” som jag aldrig tagit innan. 

Vi började längs viltstängslet vid 23an. Det va spännande med bilarna men jag insåg att där kunde vi inte få upp någon fart…

Vi tog oss över järnvägen och igenom snåret innan vi hittade en stig.

Jag skulle se om vi kunde springa igenom tunneln som går under 23an för där kan barnen cykla till skolan sen när bygget är klart. Det gick inte komma under för där stod en massa vatten!

Vi tog en skogsväg hem. Men de hade lagt nån grus så det var inte så skönt att springa i.

Vi fick ihop 100 min löpning så jag fick vara nöjd. Å det var ingen plan asfaltsrunda utan det var allt möjligt underlag.

Let’s Run drog igång igår och nu är jag helt frisk och har inte ont i höften längre så ikväll ska jag va med på livepasset, det är ett av mina favoritpass 30-20-10 sek intervaller. Jag kommer hem så jag hinner byta om och koppla hunden innan det börjar.

ÄNTLIGEN EN LÖPRUNDA IGEN!!!

6.30 vaknade jag utvilad i morse, jag låg ändå och funderade på att somna om eller stiga upp. Sen tänkte jag att det vore ju mysigt att vara uppe först för en gång skull och sitta i lugn och ro och dricka kaffe i soffan. Nästan direkt slog det mig att det var 11 dagar sedan jag sprang sist. Då blev jag ju sugen på att springa och det suget tog över!

Det blev en kaffe i soffan medans jag kollade lite uppdateringar på Instagram för det var många klubbisar som skulle springa Torekov-Båstad idag. Där regnade det och var snorhala stenar. Det är ju ett traillopp. 

Jag och Sune tog våran ”vanliga-runda-när-vi-har-ont-om-tid”. 7,2km och även om han ville stanna och bajsa 3ggr och kissa här och var så hade vi en bra tid runt! Det gick lite fortare än jag hade tänkt så jag hade håll halva rundan men överraskad över tiden när vi kom hem. Åt frukost sen begav vi oss in till byn för det var någon loppis och 5:orna skulle sälja till klassresan. De sålde det som var över från julmarknaden.

Vilade lite när vi kom hem innan jag körde in och handlade lite till svärmor och kompletterings handlade på Willys med. 

Sen kom svärföräldrarna och medans männen + Oliver  åkte ut till jakten så gick vi andra en sväng. Gin var överlycklig över att få springa lös igen, det var ett tag sen! Sune var glad över att få komma ut ännu en gång och svärföräldrarnas 3 hundar var nöjda över att få komma ut de med.

Nu ställer vi om klockan i natt så imornkväll är det ljust ännu längre, hur härligt😀 Ett sprillans löpupplägg kommer upp från Let’s Run, det drar igång på måndag men passen kommer ut söndagar. Nu är jag extra sugen på intervallträning igen och vi kommer kunna springa ute varje gång jag och Sune, nu när vi kommer kunna se😊 Nu går löpbandet med andra ord i ide. 

EN NY LITEN….

Hej hopp, nu håller förkylningen på att reda upp sig men jag har börjat hosta istället. Jaja så länge jag slipper magsjuka är jag nöjd! Men jag har inte sprungit sen i tisdags förra veckan. På måndag drar vårsäsongen igång med Let’s Run och jag är så pepp på detta! Det är bara 3v tills det är lopp i Köpenhamn😊 Så sen är vi igång. 

Vi och vår Zakarias…. I söndags rymde han igen så nu bor han på tomten men i det fria som han vill. Han får mat och vatten och håller till runt sin bur men han vill bara inte leva i bur. Så nu får han som han önskar❤️ 

Så vad har vi då gjort🙈 Tuva har precis tingat denna lilla sötnos, en dvärgvädur som vi får hämta om 2v. Inga fler halvvilda kaniner här! Raskaniner har inte samma längtan efter det fria. Men visst är denna lilla kille söt?

JAG FÅR ÖVA PÅ ATT GÅ…

I morse var det ett öppet livepass med roliga intervaller men jag gick bara in i chatten för att skicka lite pepp till de som sprang. Jag tänker bli helt frisk innan jag ger mig ut igen. Vaknade med feber igår men har legat på gränsen hela tiden i flera dagar. Hes, hosta och nysningar. Vårsäsongen med Lets Run börjar 30 mars så då ska jag va 100 frisk😀

Mina svarta skor kom för ett par dagar sedan och jag som inte är van vid Adidas har lite att öva på, det var ett helt annat gung i dessa sulor. Det är ju gå-skor så det ska nog gå bra men jag kommer gå mycket hela dagarna så det gäller att känna efter så det funkar. Annars får jag skicka tillbaks dom, jag får helt enkelt öva på att gå haha

Nu är det vår enligt Sune, då ligger han gärna ute på deras trappa och njuter av solen. 

Idag blir det en lugn dag för min del, mannen är iväg och hjälper en kompis, Tuva har sovit hos en kompis och Oliver ska iväg på kalas ikväll med övernattning. Jag hade sett fram emot ett långpass i solen men så blir det inte. Jag ska fixa lite hos kaninerna iallafall.

JÄKLA FÖRKYLNING

När jag slutade jobbet igår så tog jag en promenad och hämtade bilen som var på service och när jag kom hem senare så insåg jag ganska snabbt att jag skulle hinna en löprunda på 7km innan det blev mörkt. Jag gav mig ut direkt och tog Sune med mig. Det lindrar oftast lite huvudvärk men när jag kom hem slog en dunderförkylning till…. Jag blev helt täppt så när jag la mig tog jag nässpray och det är längesen! Men jag sov knappt, jag vaknade någongång varje timme så jag tänkte gått upp 4.11 men lyckades somna om innan klockan ringde 5.15. Det kändes nästan som jag hade feber när jag steg upp så jag tog 2 Alvedon innan jag åkte. Jag hade ett utvecklingssamtal direkt när jag började jobba och sen har jag tagit på mig stängningen eftersom de som fastar har semester nu. Jag tänkte gått en sväng nu på rasten men tog en kaffe och satte mig i vilorummet istället😊 Det blir ingen träning innan lördag nu även om det kommer klia i kroppen haha. 

Hoppas ni mår bra, nu är ju solen här igen😀

LIVET PÅGÅR

Baaah, har grym huvudvärk idag! Jag tryckte på en punkt på axeln som naprapaten tryckte på och det var rätt, det gjorde ont😅 Nu har jag lämnat bilen på service och fick skjuts av en kollega till jobbet men i eftermiddag får jag en fin avslutande promenad. Jag tänkte springa en mil när jag kommer hem men vi får se om det är ljust. 

Igår beställde jag nya skor till nya jobbet, var tvungen att ha helsvarta och det ägde jag inga. Ska gå mycket så de behöver vara sköna med. Det är inte helt lätt att hitta helsvarta men det gick😊

Ni anar inte hur glad jag är för att ha fått möjligheten att prova på detta jobb, det är något som jag velat testa länge nu. Pappas sambo har kollat upp en utbildning via en skola och skickade att de har öppnat upp för ansökan. Jag hade gjort ett konto och skulle söka om jag inte fått chansen nu.

Annars rullar livet på, ridskola igår och ridning på Ville i söndags. Det är kul nu när Villes ägares dotter med kan ut och rida samtidigt. Dom är så söta❤️

Mäklaren kommer i veckan och ska värdera huset, sen får vi se hur vi gör. 

20KM DONE

Till slut kom jag iväg på min runda, kopplade Sune och så gav vi oss iväg. Jag hade ingen aning om hur lång rundan skulle vara och jag tittade inte på klockan en enda gång innan jag kom hem. Blöta och skitiga blev vi iallafall! Jag tänkte att det kanske skulle bli 18,19km och när jag hade 2km kvar så kändes benen som på avenyn på Göteborgsvarvet, tunga! När jag kom hem visade klockan 19.7 och det kan jag inte stanna på så jag fortsatte till 20km blankt. 

Jag slapp snö i ögonen tack vare glasögonen. Lite vätska och godis med mig.

Min skitiga kompis❤️ 

När vi kom hem så blev jag likblek och trodde jag skulle spy, la mig i soffan med en näve jordnötsringar sen ordnade det upp sig. Jag skulle både handlat och städat hade jag tänkt men inget är gjort förutom att jag städat toaletten. Nu ska jag tvätta av ansiktsmasken och ögonbrynen sen får jag allt klä på mig för vi ska iväg en sväng.