LEDIG DAG

Idag var jag ledig så då skulle vi göra något, åka till Köpenhamn och gå på Tivoli? Då hade vi varit hemma så sent så jag hade blivit stressad när jag ska upp tidigt imorn. Göteborg och Liseberg? Samma sak där… Det tar för lång tid att transporteras. Det slutade med att vi inte ställde någon klocka sen sprang jag en mil medans mannen hämtade Tuva hos en kompis hon sov hos inatt. De köpte med sig fika sen packade vi för en runda till stranden några mil iväg. 

Alltså, det var såååå svettigt att springa!

Det blåste och var så kallt på stranden och i början var det bara mannen, Tuva och Oliver som badade och de tyckte vattnet var kallt så alla satt på gräset efter en liten stund. Vi pratade om att köra till badhus istället men då var det närmsta stängt för renovering. Vi köpte glass istället.

Jag tog en med pekannöt och hallon-lakrits.

Sen gjorde vi gjorde som pappa och hans sambo gör ibland, Vi körde en runda. Det var inget spännande så vi åkte hem till pappa istället och blev bjudna på mat. Vi var där några timmar och Oliver hittade en kompis hos grannen som han spelade fotboll med. 

Det blev en bra ledig dag❤️

ÖLAND

I tisdags på lunchen så messade jag med mannen och han undrade om inte jag och barnen skulle köra till min bror på Öland när jag ändå var ledig i två dagar. Han och barnens farfar skulle ju ändå jobba hela dagarna med vårt förråd. Så på 10 minuter var det bestämt att efter jobbet skulle jag ta tåget hem, hämta barnen och köra direkt till Öland😊 De hade en annan familj som oxå sov där så det var fullt hus! 5 vuxna och 8 barn. Det blev sena kvällar med sällskapsspel. På dagarna var jag mest poolvakt och tro det eller ej, men jag badade två gånger!!! Första gången för i år och förmodligen sista med. 29 grader men jag tyckte ändå det var lite kyligt.

Vi var nere i köpstaden för Oliver ”behövde” nya skor och en Sverige-tröja. Jag köpte ett jättegott alkoholfritt vin!! Det var bara ett tillfälligt sortiment men det hade jag lätt kunnat köpa många flaskor av😊

Jag tog inte ett enda kort….. Men idag efter lunch körde vi hem. Sen åkte vi ut och badade nu ikväll. 

Innan i veckan åkte jag och barnen ut till sjön och badade och hade Gin med oss. Han älskar att bada!!!

Det var en fin kväll.

Han är rätt rolig Gin med sina hopp😀

HEJ!

Gu va dålig jag är på att skriva🙈 Det händer mycket här, både hemma och på jobbet. När jag kommer hem är det ju fotboll typ varje kväll så det har jag kollat lite på ibland.

Jag köpte ju ”Sol vin och vatten” på box men det var ju inte jättegott. Men när jag blandade det med fläder-jordgubbssaft + bubbelvatten så blev det faktiskt gott. Men jag kommer inte köpa vinet igen.

Min morgonkaffe är helig, speciellt när jag har mina lediga mornar, då vill jag sitta en stund i soffan och kolla på nyheterna.

Sune har fått följa med på någon enstaka runda när det har varit lagom väder. Han tycker jättesynd om sig själv nu när det har varit trädgårdsarbete här med maskiner och annat så han har fått vara i hundgården om dagarna = inte populärt!

Äter typ jämt…. Så gott med melon och fetaost i salladen.

Det har blivit grusat här hemma + att det ska komma upp ett förråd, innan i veckan var hela gräsmattan upp-och-nervänd. Vi fick hoppa över ”diken” för att komma in.

Imorse när klockan ringde sa mannen ”ställer du klockan”, jag svarade väldigt sömnigt att jag skulle ut och springa haha. Det var backintervaller men jag körde mitt eget race och min vanliga runda och tryckte på extra hårt i intervallerna istället. Jag körde all in och på sista intervallen som varade i 6 min ville jag ge upp efter 2 min! Fasen va jobbigt! Men jag tänkte hela tiden ”en minut till, tills hon har rabblat upp alla namnen på deltagare, tills 5 min och när det väl va 5 min så va det - sista minuten jag kan inte ge upp nu”! Å jag fixade det!!! 

När vi hade lämnat Tuva hos en kompis så körde jag och Oliver och badade. Eller….Oliver badade!

Det ser ut som om han simmar med flytväst eller kläder på…. Men det gör han inte😉

Ikväll har kusinen med familjen varit här, det va längesen vi sågs nu men det blir lite så när jag jobbar helger. Nu ska jag se lite på matchen mellan Norge och England sen ska jag i säng!

TRÄNING

I morse körde jag ut Tuva till sin kompis igen, samma som hon var hos igår. I natt ska hon sova där. Jag är ledig så jag och Oliver körde och handlade lite när vi lämnat av Tuva. Sen skulle jag ut och springa 15km hade jag tänkt. Så jag gav mig iväg…. 

Jag kom ju ganska fort till första hindret, jag skulle över vid viltstängslet hade jag tänkt. Men det gick precis slimmat med skogen så jag kom inte ens förbi så jag fick vända. Sprang över vägen och sprang på baksidan av Ikea men då kom första byggarbetsplatsen för de gör någon ställplats för husbilar där. Så jag fick in vid Mc Donalds och rondellerna och försöka komma över till rätt sida. 

Jag tog ett skogsparti som jag hade sprungit med Sune tidigare under våren. Det såg ju inte alls ut som då….

Det kom en massa högt gräs och jag som är livrädd för ormar! 

Det tog ju aldrig slut kändes det som!! Men istället för att ge mig på att springa över järnvägen som sist så skulle jag ta en annan väg….

Då fick jag ta mig igenom elstängsel istället😂 Jag tog av löparvästen för annars skulle jag säkert fastna och då körde postbilen förbi så han undrade nog vad fan jag höll på med…. Å jag ville inte ha någon stöt!

CIVILISATIONEN!!! En sån lättnad😊 Jag sprang igenom några olika bostadsområden innan jag tänkte att jag kan ju ta en liten omväg. När jag hade kommit 16km så insåg jag att jag inte hade någon genväg så jag fick gott fortsätta. Jag hade ju inte planerat att springa så långt så jag hade ju inte smörjt med vaselin mot skav eller så mycket vätska med mig heller. 

Här hade jag ju ändå 8km kvar…..

Jag sprang förbi stenbrottet och tänkte att nu måste jag se det med! Så jag tog mig upp så jag fick se det och herregud så fint!!! Det ser ju helt underbart ut men rätt svårt att ta sig ner…..eller upp….

Wohoooo, inom rimliga kilometer att ta sig hem!

Här har jag 3km kvar och lättnaden är total😊

Jag satte mig ner så fort jag kom hem, började fundera ytterligare en gång på att jag borde kasta startplatsen till Köpenhamn maraton i soptunnan. Det blev 25km och när jag reste mig upp härifrån så blev jag likblek, nästintill grön i ansiktet. Då kom det som alltid händer när jag springer för långt med alldeles för lite vätska med mig. Jag brukar ju börja spy men räddade upp det med chips och vatten och la jag mig och sov 1h. Jag mådde verkligen skit ända tills det blev middag sen var jag tippelitopp igen😊 Nu är det vila tills imornkväll då är det livepass med intervaller och DET är KUL! 

HÄSTTJEJER

Förra veckan var jag ledig torsdag och fredag så då passade jag på att fixa klart saften. Det blev fläder-jordgubb i år, så gott!

Det blir en sån himla härlig färg med tycker jag. Å god blev den med😋

Jag hade köpt ett mindre gott vin så jag hällde först på saft men det va fortfarande inte gott så då öste jag på bubbelvatten med och då gick det att dricka. 

I fredagskväll var Oliver på kalas så jag och Tuva körde ut så hon kunde rida. Men först var mitt intervallpass som började 17 så hon hann fixa med Ville under tiden. När jag kom tillbaka var det dags att ut och rida. Då ville hästägarens dotter oxå följa med så vi gick nästan 5km med tjejerna. Jag fattar inte tjusningen men det ska vara barbacka nu för tiden haha.

Lite gos och mys innan vi körde hem.

Sen jobbade jag lördag och söndag och igår skulle jag hämtat Tuva hos en ridskolekompis när jag slutade lite senare men då kom det en situation ivägen på jobbet så jag fick stanna kvar nästan 1,5h. Men från det att jag öppnade dörren så pratade Tuva konstant om vad de hade hittat på under dagen. De har 2 lånehästar hos sig så det var ju drömmen❤️

Dessa två är ett par riktiga hästtjejer❤️❤️❤️

Jag fick en video där de hade galopperat barbacka. Jag är imponerad av deras balans.

BYGGARBETSPLATS

Idag var jag hemma allt för sent, men så blir det ju ibland när jag anpassar livet efter löpningen😉 Slutade 17 och livepasset började 17,30 och jag hade tänkt springa en runda innan så jag var uppvärmd och redo för intervallerna. Då fastnade jag med 2 kollegor som behövde ventilera lite. Jag fick dra iväg 17.30 när det började och som tur va så kollade jag tågtiden innan för tåget skulle vara 15 minuter för senat så jag kunde vara med lite längre än jag hade hoppats på. Sprang upp och hämtade väskan och begav mig till tåget. Då står det att tåget är inställt. Jaha, typiskt! Jag fick vänta ytterligare 40 min. Då kom det en tjej och satte sig i en kur och hon var jätteledsen, efter en stund gick jag fram och satte mig och la handen på hennes axel och frågade hur hon mår och om det hänt något allvarligt. Hon ville ha hjälp med att kolla rätt tåg så hon hittade hem och sen berättade hon att hon bott gömd ute i skogen och idag hade hon startat telefonen med internet och fick då veta att hennes vän dött. Det gjorde ont i hjärtat och hon kramade mig och tackade när jag gick. Tänk att en sån liten gest kan betyda så mycket för en annan❤️ 

Det var meningen att nästa tåg också skulle bli inställt men helt plötsligt såg jag att ett annat tåg bytte slutstation på sin skylt. Då fick jag rusa över på en annan perrong för det gick de inte ut med i högtalarna…. Så tack vare att jag var observant kom jag med! Men jag tänkte på tjejen hela vägen hem. Å jag är glad att jag gick fram till henne för det var det ingen annan som gjorde. 

När jag kom hem så såg det ut som en byggarbetsplats här ute. Mannen, Max, Oliver och svärfar var ute och fiskade.

Vi ska fixa parkeringen och bygga ett kylrum/vedbod/cykelförråd. Jag hade visst bara det lite svårt att föreställa mig hur stort det skulle bli.

Det blir nog bra när det är klart.

Nu ska jag sova hade jag tänkt, jag har bett resterande personer som ska hålla sig vakna att inte göra allt för höga ljud när det blir mål. Jag måste ju ändå vara hyfsat skärpt på jobbet så när Max frågade om jag inte skulle offra lite och sitta uppe och titta så fick svaret bli nej😉

SÖNDAG HÄR

I morse när jag hade kört Tuva till en kompis så bytte jag om för jag skulle ut på en löprunda. Idag fanns absolut inga krav så det blev en gåggingrunda.

13.5km blev det och det var lika varmt idag!

Jag höll på att flyta iväg så svettigt det var.

Jag och Oliver åt lite, jag gjorde en räksallad för sen körde vi och hämtade Olivers kompis och hans syster och mamma och vidare till badstranden. Efter en stund kom det massa folk så det gällde att ha koll på barnen i vattnet. Jag satt på bryggan hela tiden så jag kunde se dom och den andra mamman badade med dom så det kändes tryggt. Det är ju inte en jättestor strand så när där är 20 pers så är där mycket😂 Det blev sen middag här för jag hämtade Tuva igen 19.30 men det är så härligt med sommaren, fina kvällar och det spelar inte jättestor roll om barnen kommer sent i säng. Jag lägger ju mig tidigast för jag ska upp först. Så nu är det dags att krypa ner❤️