ETT PAR MIL TILL FOTS

I lördags skulle vi ut och hälsa på min kusin (Max tycker att vi är där jämnt😅) och jag hade bestämt mig för att ta mig dit till fots… Jag trodde det var 3 mil så jag gav mig iväg 2h innan de andra skulle köra. Natalie hade jag beställt en flaska vatten av när hon körde förbi mig efter hon varit i Älmhult och sen hade mannen med sig en annan flaska när de skulle köra förbi. Jag hade flyt i 12km sen började jag bli uttråkad och dumt nog började jag gå mellan ett par lyktstolpar sen är det kört, börjar jag sakta ner så blir jag stel i ryggen direkt! Jäkla skit! Men jag gav mig inte utan gick snabbt och tog ett par joggsteg ibland, Natalie kom när jag hade 11km kvar och erbjöd mig skjuts. Nänänä har jag bestämt mig för något så blir det så! Sen körde familjen förbi mig när jag hade 7km kvar och erbjöd skjuts igen. Jag tog mig hela vägen fram och fick ett fint mottagande😊

Mammorna fick mojito 😋

Barnen fick ”flamingodricka” som mitt gudbarn kallar det.

Jag tog mina nyaste löparskor men jag skulle tagit de jag är van vid egentligen. 26km blev det från dörr till dörr.

Innan jag begrav mig så tog jag en energidryck. Är inte mycket för det men när det var så långt så tog jag den iaf.

Lite stel i rygg och höfter så mjuknade det efter ett tag. En trevlig kväll hade vi iallafall❤️ 

TENNBRÖLLOPSDAG

Igår var det 10 år sedan vi gifte oss och då bokade vi hotellnatt där vi sov på bröllopsnatten. Vi sov på Möckelsnäs herrgård så det är ju inte långt iväg men vi kom iallafall iväg❤️ 

Efter vi hade checkat in och lämnat av grejerna så skulle vi gå en runda. Vi hade med oss jordgubbar och bubbel och skulle stanna vid en solig plats vid sjön. Vi gick och gick och följde oranga märken så vi skulle hitta, där finns många slingor i skogen. Vi kom aldrig dit vi trodde vi skulle hamna, efter 5km kom vi tillbaks till herrgården men vi tog vår lilla fika och spelade lite kort innan det var dags för middagen som vi bokat.

Vi satte oss i det gröna rummet och tog ett glas bubbel/öl innan det var dags att gå in.

En fin kväll och vi såg ut över sjön. Lugn musik, vi kanske var 25-30 gäster och det var riktigt behagligt att sitta och äta.

Förrätten blev carpaccio och det var såååå gott! Servitriserna bad om ursäkt att vår huvudrätt dröjde så vi skulle få efterrätten gratis.

Jag åt smörstekt kummel och det var riktigt gott.

Mannen åt entrecôte och köttet var magiskt.

Vi fick varsin ostbricka och sen va jag jäkla så mätt så vi var tvungen att gå en runda.

Vi somnade ganska tidigt men sen vaknade jag väldigt tidigt och kunde inte somna om förrens lite innan klockan ringde 8…. 

Vi satte oss ute på altanen som förövrigt är lika stor som hela vårt hus😅 Så himla fint väder så det blev frukost ute idag. Brödet var riktigt gott, ja, allt! 

Vi var hemma igen strax efter 10 i förmiddags 

När vi kom hem så stod det blommor och en flaska bubbel på bänken från svärföräldrarna.

De har sovit hos oss ett par nätter för mannen och hans pappa har gjort en ny pelare ute vid ingången. Den gamla började spricka. Så här var en husvagn och 5 hundar extra😊

Men kvällen borta var mysig. Jag kan ju inte säga ”det ska bli skönt att få sova en hel natt” för det gör vi ju nu ändå. Länge lever kärleken ❤️

TRÄNING OCH BUBBEL

Såg denna på Instagram;

Jag ska i och för sig dricka bubbel ikväll men jag ska ut och springa först☺️ Det blir norska intervaller med twist, 4 X 4 minuter i högt tempo med en fartökning mitt i.

Jag har städat i flera timmar nu så jag är redo! Loshultarna kommer ikväll så det ska bli trevligt.

LEOS OCH TRAV

Nu sitter vi inpackade i bilen för att bege oss ut på ett litet äventyr. Tidigare i veckan var vi på Leos lekland, jag och Oliver är lite lika där och vi åker det vi känner oss bekväma med. Tuva däremot hon kastar sig ut och åker allt!

Jag testade i och för sig detta ”fritt fall” men det räckte med en gång…

Jag och Tuva åkte ner till Asarum och kollade på trav, vi fick åka till pappa så körde vi efter dom för min telefon visade inte den vägen vi skulle köra.

Fina djur och dom var riktigt ståtliga där som sprang. 

STILIGA OCH PRAKTISKA TILLBEHÖR FÖR APPLE WATCH; ARMBAND OCH AIRTAG-HÅLLARE

Vädret fortsätter ju att variera kraftigt... Igår när vi var ute och gick så började det åska runtomkring, det hindrade inte mig att fortsätta gå 1 mil till medans de andra gick hem, det var ju bara att ha ett paraply med mig. Måste erkänna att jag mest har paraplyet för att jag är rädd om min klocka.

Jag köpte min Apple Watch förra eller förrförra året och de har blivit en populär följeslagare för många användare, och med en rad tillbehör kan du anpassa din smartklocka för att passa din personliga stil och behov. Jag har kollat upp två viktiga (för mig) tillbehör till Apple Watch: armband och AirTag hållare. 

 

Armband till Apple Watch

Ett armband till Apple Watch är inte bara ett funktionellt tillbehör utan också ett sätt att uttrycka din personliga stil. Med olika färger, material och mönster kan du skapa en unik look för din klocka. Vare sig du föredrar en klassisk läderrem, en sportig silikonrem eller ett elegant metallband finns det något för alla. Jag har det armbandet som jag fick till när jag köpte klockan.

 

Armband Apple Watch & AirTag-hållare:

Vad sägs om att kombinera funktionalitet? Vissa tillverkare har utformat armband till Apple Watch som också fungerar som praktiska hållare för Apple AirTag. AirTag är en liten enhet som kan fästas på dina värdesaker för att hjälpa dig att hitta dem om de skulle gå förlorade. Genom att integrera en AirTag hållare i ditt Apple Watch armband kan du enkelt hålla koll på både din klocka och andra föremål du bär med dig. Jag hade verkligen behövt en AirTag för jag är mästare på att lägga mina saker på bra ställen som jag inte hittar senare...

 

Genom att välja rätt armband till din Apple Watch kan du ge din smartklocka en personlig touch och matcha den med din stil och humör. Om du är ute efter ännu mer funktionalitet kan du även överväga ett armband som fungerar som en AirTag-hållare. Med dessa tillbehör kan du maximera både stil och nytta med din Apple Watch.

 

Så oavsett om du vill ha ett armband som matchar din outfit eller en AirTag-hållare för att skydda dina värdesaker, finns det en mängd olika alternativ att välja mellan. Genom att mixa och matcha de olika möjligheterna så kan du göra din Apple Watch ännu mer unik och användbar.

 

Jag är supernöjd med min klocka för på min urtavla har jag tre ringar som jag önskar att fylla varje dag, en ring för rörelse, en för träning och en för så många timmar jag står upp på en dag. Jag tror att jag kan ställa in det efter mina behov men jag tycker att det förinställda passar mig perfekt. Jag har en grej som jag tycker kunde vara lite bättre och det är batteritiden, jag måste ladda klockan varje dag/natt. Inget problem egentligen men jag får ju inte glömma laddaren när vi sover borta.

BILLIGT SNUS, SNUS OCH NIKOTINFRITT SNUS: EN GUIDE TILL HÄLSOSAMMA VAL

Hoppas ni mår bra så här mitt i sommaren♥ Det gäller ju att passa på att vara utomhus mellan regnskurarna... Har ni tid över så kan du grotta ner er i olika ämnen, jag började läsa på om snus eftersom jag tycker det är av prioritering här hemma med en nyfiken 16-åring😉 

Snus har länge varit en populär produkt i Sverige och för många en del av den dagliga rutinen. Det finns olika varianter att välja mellan, och här kommer jag att utforska tre viktiga termer: billigt snus, snus och nikotinfritt snus. Jag kommer att titta på vad som skiljer dem åt och slutligen fokusera på fördelarna med att byta från vanligt snus till nikotinfritt snus.

 

Billigt snus - en budgetvänlig alternativ:

För dem som letar efter en mer ekonomiskt fördelaktig lösning är billigt snus ett utmärkt alternativ. Det finns flera märken och produkter tillgängliga som passar en tightare budget utan att kompromissa med smak eller kvalitet. Det är viktigt att notera att priset på snus kan variera beroende på var du köper det och vilket märke du väljer, men genom att göra lite research kan du hitta prisvärda alternativ som passar just dig.

 

Snus - traditionell njutning med nikotin:

Snus, den traditionella svenska formen av rökfri tobak, är känd för sin unika smak och uppskattas av många människor. Snus innehåller nikotin och ger därför samma beroendeeffekt som rökning. Det är dock viktigt att vara medveten om att nikotin kan ha negativa hälsoeffekter och är känt för att vara beroendeframkallande. Många snusare har dock funnit nöje och avkoppling i att använda snus, och det är viktigt att respektera individuella val och preferenser.

 

Nikotinfritt snus - ett hälsosammare val:

För dem som vill undvika nikotinets negativa effekter finns det alternativ i form av nikotinfritt snus. Nikotinfritt snus erbjuder samma smak och njutning som vanligt snus, men utan det beroendeframkallande ämnet. Detta gör det till ett hälsosammare val för dem som vill minska sitt nikotinintag eller sluta använda snus helt och hållet.

Fördelar med att byta till nikotinfritt snus:

Bättre hälsa: Genom att välja nikotinfritt snus minskar du risken för de hälsoproblem som är förknippade med nikotin, såsom beroende, ökad puls och blodtryck samt hjärt-kärlsjukdomar.

Fria från beroende: Nikotin är ett starkt beroendeframkallande ämne. Genom att använda nikotinfritt snus kan du undvika den fysiska och mentala beroendeprocessen och på så sätt ha mer kontroll över ditt snusande.

Flexibilitet: Genom att använda nikotinfritt snus har du möjlighet att gradvis minska ditt nikotinintag eller sluta helt om och när du känner att du är redo.

Slutsats:

Att välja mellan billigt snus, snus och nikotinfritt snus är en personlig och individuell process. Det är viktigt att vara medveten om de olika alternativen och deras konsekvenser för hälsan. För dem som vill minska sitt nikotinintag eller sluta använda snus helt och hållet, kan nikotinfritt snus vara ett hälsosammare alternativ. Genom att byta till nikotinfritt snus kan man njuta av den unika smaken och känslan utan att behöva oroa sig för beroende eller negativa hälsoeffekter. Ta steget mot en sundare livsstil genom att välja nikotinfritt snus. Exempel på nikotinfritt snus hittar du genom att Googla på just “Nikotinfritt snus”.

Vad säger ni? Blev ni något klokare?

TAXÅSKLINT

Fy vad blöt jag blev på min löprunda ikväll, himlen öppnade sig 1km hemifrån så både jag och hunden var dränkta😂 Igår sprang jag 11km när vi körde hem från Tingsryd men då lyckades jag parera skurarna. 

Igår var vi på biblioteket för att låna sommarlovsböcker till Tuva, barnen ritade och vi spelade Uno. Vi får åka dit fler gånger för barnen gillade det. Å där skulle man ju jobbat, väldigt skonsamt för öronen om inte annat! Hörseln är väl tyvärr redan kört för min del…

I tisdags åkte vi ut till Taxåsklint och gick på naturreservatet. Det gick väldigt mycket uppåt och kantiga stenar och barnen älskade det! Tuva vill åka dit varje dag och gå där. Vi hade med oss en kompis till Tuva när vi var där men hon tyckte det var jobbigt. 

Jag va rädd att barnen skulle trilla i!

Så himla fint!

Barnen hittade en liten bit där vi kunde komma ner till vattnet och Maister gick rätt ut, han som aldrig gillat vatten.

Vi gick upp för en massa trappor och stigar så vi kom upp till utkiksplatsen.

Det blir definitivt fler turer dit, jag och mannen sov där ute på hotell i Möckelsnäs herrgård när vi gifte oss och igår bokade jag en natt till oss nu i juli❤️ Om ett par veckor är det 10år sedan vi gifte oss.

HÄRLIG INLEDNING PÅ SEMESTERN

 Alltså jag har haft den bästa inledningen någonsin på semestern. I fredags kompade jag ut lite tidigare för vi hade knappt några barn och sen skulle vi iväg på fest med några snickare och elektriker på mannens jobb. Vi var hemma hos en av snickarna och de bodde verkligen idylliskt ute på landet och hans fru är trädgårdsmästare så där var fint! Häst och tjur i en hage utanför tomten, en pizzaugn på uteplatsen, de hade byggt en bar i en del av ladugården, asså där va så fint.

Vi började med en förrätt av någon slags kycklingtacos, jag la på lime, koriander och peppar på mina. Ägaren hade hittat detta recept på instagram så jag har bett om det. Det vill jag äta fler gånger.

Första gången jag har ätit sån här pizza direkt från en stenugn och herregud så gott! Max jobbar ju med att baka såna här och han har ju tagit hem men det går ju inte att jämföra med nybakade. Alla (som ville) fick baka 2 pizzor var, ägaren hade gjort degar, sen hade alla med sig ingredienser till vad man ville ha på, vi hade med kebab. Sen slicade vi upp alla pizzor så alla fick smaka. Denna ovan har jag velat göra hemma på vanlig deg. 

Hem och sova men ställa klockan för i lördags skulle jag på äventyr med tjejerna. Stod på stationen i Killeberg kl 9 där de andra 4 med dök upp.

Vi skålade i bubbel på tåget och vi hade skitroligt från det vi sågs tills det vi skiljdes åt.

Vi fick byta tåg i Hässleholm och där hann vi med en fika innan vi fortsatte.

När vi satt på tåget igen så mötte vi en gubbe som var skitrolig! Han var härifrån någonstans men bodde neråt nu. Han var med och la en filt över prinsessan Diana när hon dog och han fick något av Ingvar Kamprad när han va liten mm. Han berättade sin livshistoria och jag bjöd han på en öl. Vi var några som tog selfie med han😂

Sen är det lite luckor i bilderna men vi turade Helsingborg-Helsingör och vi missade första båten där vi hade bokat bord så vi fick ta nästa båt. Efter ett par varv hoppade vi av i Helsingör, gick i några affärer och provade spritsorter, jag handlade något sen satte vi oss på torget och vilade innan det var dags att gå tillbaka till båten.Jag somnade på tåget för jag var helt slut! Det var så himla roligt och vi var hemma vid 19 och det var skönt! Men som vi sprang runt innan vi skulle hitta rätt tåg vid bytet i Hässleholm, jag skulle aldrig kommit hem om jag åkt själv....

TRÄNING OCH PAJ

Alltså, på riktigt! Hur länge ska det regna? När det väl börjar så slutar det ju aldrig! Efter jobbet så tog jag och sprang 6,5km mellan skurarna. Det åskade en del runtom och det kom en härlig regnskur med lite lagom regn.

Maister va på riktigt bra humör idag och sprang fortare än på länge. 

Vi gjorde ju blåbärspaj igår och idag åt vi upp resten, alltså det är sååååå GOTT!

HELGEN

Jag säger bara tur att det snart är semester! Jag känner mig inte utvilad efter denna helgen och jag är så trött så det blir väldigt tidig sänggång ikväll! Igår gick vi ju upp tidigt för vi skulle på cup sen hämtade vi upp Tuva som sovit hos en kompis för att sen bege oss ut till min kusin. Jag skulle springa en bit innan hade jag tänkt men vi körde över Lönsboda och det hållet är jag inte så bra på men jag hoppade av och började springa. Väldigt mycket backar och kurvor och varmt! Jag träffade på en älg men jag vet inte vem som blev räddast av oss😂

Det kändes väldigt skönt när jag kom till gränsen och kände mig som hemma igen😃

Jag och frun i huset delade en flaska bubbel medans männen drack öl och så spelade vi kort. Vi sov över men jag har sovit sååå dåligt. Tuppjävlen började gala 4.13, katten skrek och ville in. Ett barn skrek på natten och sen vaknade vi 7 och skulle sjunga för 6-åringen som fyller år idag. Sen var vi ute mellan skurarna och fixade, gick i hagarna och kollade ut vilka stolpar som behövde bytas ut, älgarna hade sprungit ner staketet. Sen körde vi hem trötta som få.

Vi velade om vi skulle kolla på film och vila eller ut med 4-hjulningen. Jag kunde inte vila för då skulle jag somna direkt så jag och Tuva gav oss ut med 4-hjulningen för att plocka blåbär. Hon ville ha till en paj.

Vi plockade så det räckte men vi ska baka imorn. Min pappa ringde och vi körde dit på middag för mannen skulle hjälpa de med en sak. Jag hoppade av 5km tidigare för att få lite rörelse idag. Hemma igen lagom till de små skulle lägga sig, Vi började kolla Bonusfamiljen från början men det blir nog bara ett avsnitt för mig😉