SEGA VECKOR MEN TRÄNING PIGGAR UPP

Varför känns det alltid så här? Veckorna är sega men helgen går i rasande fart! Mina veckor känns så allt som oftast iallafall.

Efter 2 inställda ridlektioner (varannan gång) så hoppas jag att det fortsätter som det ska nu. Det är så himla kul att se tjejerna för de har satt som ett gemensamt mål för denna terminen att de vill galoppera. De travar som bara den och övar på olika saker. En grymt bra ridlärare har de fått med😊

När de har teori så går eller springer jag alltid en runda men nu när det har varit mörkt så har jag gått. Jag är inget fan av att gå i byn så igår tänkte jag att jag skulle utmana mig själv genom att ge mig ut mitt i skogen och springa 5km som jag annars brukar gå under den tiden det är ljust på året under teoridelen. På med pannlampan och lurarna i öronen på väldigt låg volym. Jag tänkte vad är det värsta som kan hända? Sen gav jag mig iväg och min värsta fiende för mig själv - är ju jag själv😂 Jag skrämde upp mig själv när jag korsade ett motionsspår eller när jag sprang för långt ut i grusen så det lät som att någon sprang ifatt mig. Hade jag sett djurögon i mitt lyse så hade jag väl skitit på mig…!! Men jag kom runt och jag överlevde😉

I helgen sprang jag 25km, 15 ena dagen och 10 andra. Jag kom förbi detta hus mitt i skogen och det lyser verkligen blått! Jag tycker det är lite roligt att testa nya vägar på mina rundor så det inte alltid blir samma. 

Idag blev det en vilodag men jag ska nog börja springa på lunchen istället, min jobbarkompis springer runstreak så hon springer minst 1,6 km varje dag (i 100 dagar) medans jag inte tycker det är lönt att byta om för så lite. Men jag hade ju kunnat ta ett par varv i spåret de dagar jag jobbar länge. Så imorn är det jag som tar med träningskläderna till jobbet😊

SPRANG EN SVÄNG

Idag skulle jag ut på en lite längre runda tänkte jag, sprang 15,5 km och det var riktigt skönt. Så tänkte jag på de som springer maraton, då hade jag behövt springa 2,5 mil till fyfan va tråkigt😂 Nä det blir aldrig något maraton för mig även om jag tänkte att jag skulle springa till min pappa någon gång under sommaren och då är det ändå 4,5 mil. 

När jag kom hem så blev det en alkoholfri öl som ska vara bra. 

Hämtade Tuva från en kompis och sen vilade jag en stund. Vi ska träffa Loshultarna ikväll så jag ska väl göra mig färdig😊

INTERVALLER I MÖRKER

Igårkväll var det dags för ett livepass med Lets Run som de hade gratis i sitt samarbete med Idre fjällmara. Vi körde mina favorit intervaller. 30-20-10, joggade i 30 sek ökade i 20 sek och kutade i 10 sek. Sen började det om på nya 30 sek direkt. Efter 5st 30-20-10 var det 2 min vila i gång/lugn jogg. Sen körde vi 2st såna omgångar till. Det var totalt kolmörkt här i skogarna förutom månen som lös igenom ibland. Både jag och Sune hade reflexer och jag hade pannlampa och det gick lite fortare än vanligt för jag gillar inte att springa i mörker. Jag vill ju gärna se var jag sätter fötterna😉 Detta var perfekt för både Sune och mig för han var rätt busig och rastlös när vi kom hem och jag behövde rensa huvudet efter gårdagens stress.

Men hörni - veckans bästa dag är här❤️

FLYTTEN ÄR GJORD

Vilken vecka! I torsdags när vi började jobba kl 6 och slog upp datorn så fick vi veta att vi skulle flytta till nya förskolan i fredags. Som tur är så fick vi stänga förskolan en gång i höstas för vi inte hade någon ström. Sen jobbade vi en dag i mellandagarna med att packa eftersom vi skulle flyttat 8jan. Men så blev det ju inte. Nu hade vi minimalt med barn eftersom chefen önskat det så vi grejade för fullt i fredags. Vi blev inte riktigt färdiga men vi kommer nog möblera flera gånger innan vi vet hur vi vill ha det. Men så fint det kommer bli! Vi hade genomgång av larmet så vi får väl se om det sitter imorn när jag öppnar… Det kan väl inte bli värre än att larmet går tänker jag haha. Men det var mkt information om displayer och dörrar och vilka steg vi skulle göra vissa saker på. Jaja men nu har vi flyttat iallafall och det är så skönt och det kommer bli bra när allt landat.

I fredags kväll hällde jag upp ett glas vin och vi såg Bäst i test sen när barnen hade lagt sig så somnade jag som en sten i soffan. Thea hade försökt få liv i mig när hon kom hem men jag vaknade vid 2 av att jag hade ont i ryggen så det var att göra sig klar för natten och lägga mig i sängen.

Jag sprang mina träningsrundor både igår och idag sen ska jag ta en på min långa rast imorn. Det är verkligen tur att jag har mina vinterlöparskor! 

Den här stämmer ju inte riktigt för jag tycker det är härligt från början, helst i duggregn! På torsdag kväll är det ett livepass och det ska jag hänga med på. Det kommer ju vara lite mörkt men det får gå😊 Vad är det värsta som kan hända? Att jag träffar på vargen för jag gillar inte dom! Nu är han ju i krokarna men hur stor är chansen att han är där jag är…

Idag var vi hos min jobbarkompis med och gick med hästen sen har Oliver haft bandyträning. Jag åkte med Thea när hon delade ut sina kakor hon sålt genom skolan. Det var med nöd och näppe att jag inte tog över ratten. Ibland tyckte jag hon höll lite väl till höger hahaha.

Nehe i säng det är lång jobbdag imorn!

MOTIONERA HÄST

Herrejises så kallt det var idag!!! Vaknade upp till -18 och sen har det knappt blivit varmare idag… Gick på lunchen och då hade jag -10. Jag slutade tidigt idag och då skulle vi ut och gå med min jobbarkompis häst som behöver lite rehab men hon hinner inte riktigt med så då sa jag att Tuva hjälper nog mer än gärna till. 

I söndags åkte vi dit för att testa på och gå ut med Rain och lära känna henne. Oerhört snäll men stor häst!

Tuva trivdes där uppe😊 De kunde verkligen göra precis som de ville med denna häst. Vi var med och tittade när hon tränade en av de andra hästarna och jag säger bara jag vet vad hon skulle jobbat med om hon inte jobbat med barn!

Igår var det dags för ridskola igen och det är ju lite skillnad i storlek på hästarna haha. Denna kan ju stå under Rain’s mage. Barnen frös för helt plötsligt var det -10 när lektionen skulle börja. Tuva hade mkt kläder på sig men hon måste ju kunna röra sig med…

Men vilken skillnad på ridlärare alltså! Tuva hade en förra terminen som många klagade på för de märkte ingen utveckling på sina barn. Det kan inte vara lätt att bli inkastad i en ridgrupp och inte veta vad de tränat på innan. Men nu har vi iallafall hon som äger ridskolan skulle jag tro. Igår travade de så mkt som de inte gjort 3 lektioner sammanlagt de senaste gångerna innan jul. Bra ordning och struktur som behövs med så många barn i samma grupp!

Idag var det ju då dags att åka ut till min jobbarkompis för att rasta hästen själva. Det gick jättebra förutom att det var så in i helsikes kallt! -14 och jag fattar varför Oliver blev ledsen och tyckte detta var världens sämsta idé! Hästen fick sin 30 min promenad sen åkte vi hem. Nästa gång blir det bara jag och Tuva så kan vi gå lite längre. Det är ju rätt mysigt ändå😉

När vi kom hem så var det dags för min egen träning så jag gick ner på bandet och körde intervaller. Det var svettigt men skönt!

SKRIDSKOÅKNING

Vilken helg vi haft, igår åkte vi skridskor på en sjö utanför Häradsbäck. På somrarna badar vi där och på vintern åker vi skridskor, om vädret tillåter. Det snöade en hel del när vi kom dit, det blev till att skotta i motvind typ… 

Så himla kul, Tuva hade en kompis med sig som kunde åka. Tuva har med blivit bättre och Oliver sa jag ramlar ju inte hela tiden så han var med glad.

Grillpaus❤️

Vi åkte i 1,5 timme sen ville inte Oliver mer. Jag bytte om till löparkläder så hoppade jag av 9km hemifrån och sprang sista biten.

Idag åkte jag med in till byn när Oliver skulle träna innebandy så sprang jag en extrarunda och sen hem så då blev det 11km. 

SÅ VACKERT

Å herrejises så skönt med helg😂 Efter en intensiv vecka så behövde jag sömn! Men vilket härligt väder det är när solen skiner. Klarblå himmel på mina raster, jag går alltid mina 30 minuter på jobbet i oavsett väder. Men jag tycker synd om djuren som inte hittar mat, just nu har vi ett rådjur som går här på baksidan och letar. Där jag jobbar hade en räv anfallit en hund som den ville äta upp… För djurens skull hoppas jag på lite mildare väder men det ser inte ljust ut. Det ska bli ännu kallare i veckan igen men idag är det nollgradigt och snöar.

Jag går förbi ån på jobbet och vattenfallet syns knappt.

Jag hade önskat jag kunde bädda ner mig i solsängen med  täcket men det är lite väl kallt.

Nu ska vi packa ihop lite grillgrejer och skridskor för vi ska ut på sjön och åka. Tuvas kompis kommer strax så det ska bli kul.

VARDAG IGEN

Idag drog vardagen igång igen, vi hade studiedag på jobbet så vi samlades i Lönsboda och hade en föreläsning om autism på förmiddagen. Eftermiddagen höll vi på med SKUA och SKA. 

Vi jobbade ju en dag förra veckan med att packa ner alla saker till flytten. Vi skulle ju egentligen varit på nya stället idag och möblerat och fixat så vi kunde öppna där imorn men så blev det inte. Nu är vi i våra gamla lokaler denna veckan med iallafall så får vi se om vi får flytta in i slutet på nästa vecka😊

Vi sov ute hos min kusin i lördags efter utedagen, mannen kom efter jakten. Vi åt toast Skagen innan tacos. 

Det var ju lite småkallt, typ -13 så vinet blev till slush. 

Sen körde vi hem efter frukost igår och jag tog med Sune och sprang min mil. Mest för att jag skulle sitta still hela dagen idag. Men när jag körde hem så ringde ridskolan och de fick ställa in kvällens lektion för det hade skett en olycka. Tuva hade varit hos sin kompis i Killeberg hela dagen, jag lämnade henne imorse när jag körde till jobbet, och se åkte pulka och hade varit i simhallen. Plockade upp henne igen när jag körde hem och så fick vi en lugn hemmakväll istället men Tuva var inte jätteglad för hon och kompisen hade verkligen sett fram emot ridningen ikväll.

Så när vi kom hem ställde jag mig på bandet i källaren och gick en halvtimme i rätt brant lutning.

Nu blir det lite brie och kortspel med Thea. De stora börjar ju skolan imorn medans de mindre börjar på onsdag.

KYLIGT MEN MYSIGT

Fasen vilken härlig dag vi haft! Sol men svinkallt! Vi satt och tog det lugnt i soffan imorse jag och barnen så skickar Natalie (kusinens fru) och frågade vad vi gjorde. Inte ett skit fick hon till svar. Så vi körde ut. Mannen och Max var ju ute och jagade och vi hade -23 imorse.

Alltså det va såååå fint idag, strålande sol, svinkallt och allt är vitt.

Korna stod och mös i solen.

Barnen lekte i snön när vi bestämde oss för att vi skulle ut i skogen och fika.

De hade 2 sparkar till barnen men vi körde och hade jättekul.

Oliver åkte med mig.

Vi var hos min farbror och barnen åkte och åkte.

Vi packade pulkan med kaffe, cola, saft och kakor.

Vi gick ut till kusinen i skogen och satte en brasa och fikade. Så himla mysigt. Det var riktigt kallt men härligt. 

NYÅR

Hej och god fortsättning🙂 Hoppas ni hade en bra nyår! Vi var ute hos vänner och hade det väldigt trevligt.

Välkomstdrink som var lite väl stark men med mera sockerdricka i var den riktigt god.

Jag gjorde efterrätten som jag aldrig ätit innan men den va såååå god! Den ska jag göra fler gånger.

Vi var ute och tittade på himlen vid tolvslaget och såg raketerna på långt håll och vi tände tomtebloss. Vi såg skuggorna efter hästarna som sprang när det small.

Sen körde vi hem ganska omgående, vi är trötta av oss😉

Igår hade vi en lugn dag, gick en runda och slappade. Sen åkte vi till min kusin och åt hemmagjord pizza.

Vi gjorde 3 olika sorters, det är ju så gott med hemmagjorda.

Idag har vi varit ute och kört lite snowracer för det kom ju lite snö inatt. Imorn kommer det nog mer…

När vi kom in blev den här bortskämda hunden nerbäddad😂

Nu ska jag springa 15km och hämta bilen som varit på verkstad