MASSA TRÄNING FRÅN 2024

Imorse hade barnen redam löst sin dag med både ridning och kompisar. Så det va bara att fixa frukost och göra sig redo och åka. Tuva skulle ut och rida hos Olivers kompis mamma så jag tog på mig underställ och löparkläder. När vi kom ut så skulle de åka pulka efter hästen så de hade haft jättekul. Jag sprang en runda som hon förklarade för mig men jag tog en sväng ut mot jaktstigen i Häradsbäck och sen samma runda tillbaka så det var tur att jag kunde följa mina fotspår annars hade jag inte hittat tillbaks... Det landade på 12,5 km så då fick jag träningen gjord samtidigt som Tuva. Sen körde vi hem och Olivers kompis följde med oss hem och sen kom Tuvas kompis med. Jag la en hårinpackning och ansiktsmask sen satte jag igång att städa och plocka ner julsakerna. Jag skrev ju typ nyss att julbelysningen skulle få vara kvar men den åkte ner ändå. Allt utom den stora julstjärnan i köksfönstret för den ger så fint sken på kvällarna.

Jag hittade denna på Runkeeper så det är min träning från förra året. Rätt kul att kunna se tillbaks på och jag är nöjd haha.

Tuva ser allt möjligt på nätet och testar mer än gärna här hemma sen. Igår gjorde hon en ros av pads, den blev både fin och luktar gott.

Nu ska jag sätta mig ner i soffan för första gången idag, lite mobiltid innan jag ska lägga mig tidigt, är tanken!

LITE SNÖ

Vaknade imorse av en massa blåst och snö som yrde. Mannen var på väg till jakt och jag skulle springa livepass med 70/20 intervaller. Sista varvet var kämpigt när det blåste så mycket. 

Sen gick jag, Max, Tuva och Oliver ut för att åka snowracer. Gin sprang fritt och Sune följde glatt med i koppel.

Vi tog en paus inne innan vi gav oss ut igen.

Då tog vi hästhagen och åkte lite där. Hästarna höll koll på oss.

Barnen byggde koja under bordet sen spelade vi skipbo och åt chips.

Ikväll kom min kusin och hans familj in på spontanbesök så det var trevligt🙂 Nu blir det sängen för imorn är det jakt för mannen och jag tänkte fixa lite. Sen blir det säkert frågan om lek för barnen.

STUDIEDAG

Imorse tog jag på mig träningskläder direkt och sen ett lager vanliga kläder innan vi började 7.30 med gemensam frukost och mingel tillsammans med en annan förskola, på vår förskola. Jag visste att det skulle bli väääldigt tight med tiden när jag kom hem, om jag ens skulle hinna, för livepasset började 17.30 ikväll. Sen hade vi iallafall APT innan vi hade lite i arbetslagen och lunch. Vi tog oss till den andra förskolan för att ha workshop med en från Reggio Emiliainstitutet. Vi satt 1h och tittade på hennes PowerPoint om en massa idéer hur de hade jobbat och tänkte. Där visste jag inte vart jag skulle ta vägen. Jag satte mig på golvet och efter typ en kvart började mina armar domna och ”spatta” som mina ben gör ibland. Jag satt där och höll emot men hade en massa ryck i ena armen så till slut gick jag och ställde mig i ett hörn där ingen behövde störas för att jag ”höll på”. Jag funderade på om det är något som jag behöver gå och koll upp men det är sånt som bara tar en massa tid. Sen går det inte att gå till en vårdcentral i Växjö utan det måste jag ju göra här hemma iså fall och då blir det omständigt.

Iallafall fick vi sätta oss och arbeta med händerna sen och då blev det genast bättre.

Vi började med en ståltråd som vi skulle göra 3 dimensionell sen lysa med våra telefoner och göra skuggor och måla av. Vi skulle använda olika sorters pennor för att se olikheterna.

Sen kom vi till undersökningsdelen där vi skulle känna, klämma och kolla på de olika fröerna.

Vi tittade på rötter och skulle föreställa oss rötter från en 50år gammal ek (har jag för mig) och måla det med olika pennor.

Alla gjorde verkligen olika.

Till sist skulle vi då omvandla en bild till en skulptur i lera. Den gjorde alla tillsammans. En intressant dag med mycket inspiration🙂

Sen gasade jag hem i snöblandat regn och hann in och kasta av mig ett lager kläder, på med reflex och pannband och sen ut. 6st 3-minuters intervaller stod på schemat, det är tur att det är live alltså, så jag slipper hålla koll på tiden själv. Då hade jag garanterat fuskat för det var ju svinjobbigt, speciellt de sista. På eftermiddagen fick vi den största kärleksmums jag någonsin sett så jag hade ju inte så mkt energi till att springa så nästa gång ska jag minsann ta med ett extra mellanmål när vi har studiedag. Men nu så här ett par timmar efteråt är det ju skönt! 

NYTT RUM PÅ G

Nu är 1a dagen på vårterminen gjord🙂 Våra barns skola har varit stängd idag men Oliver var på fritids och Tuva hos sin kompis. De var så snälla så de körde hit och hämtade henne när de vaknat för vi andra åkte ju 6.30. Sen hämtade jag henne när jag slutat men det är ju mer än 1h körväg, pappan frågade om jag tyckte om att köra bil i o med att jag kör till Växjö varje dag. Nä, jag hatar att köra bil! Men jag har ju inget val om jag vill jobba där jag jobbar! Föräldrar och ny personal brukar fråga om vi ska flytta dit men nä, den tanken finns inte! 

Igår kom golvet på plats och nu har lister och element kommit upp. Nu står vi i valet och kvalet på vem som ska byta rum egentligen… Tuva fick ju ett nyrenoverat rum för inte så länge sen så egentligen är det ju Olivers tur att få ett. För byter Tuva rum så får vi måla om hennes med. Jaja barnen får säga sitt så får vi se. Tuva är inte helt oäven att bo kvar nere❤️

Imorn drar deras skola igång medans vi på mitt jobb har studiedag. Undra hur mycket nytt vi ska lära oss, det kommer en från Reggio Emilia iallafall och vi ska få måla för det såg jag på inbjudan. Spännande.

HEMMAGJORD SUSHI

Mmmm sista lediga dagen då, nu börjar allvaret imorn igen. Jag tycker ju det är så skönt att slippa ställa klocka, ta en lugn morgon med barnen, springa när det är ljust ute och bara lunka omkring. Men nu drar vi igång och det bästa med våren är ju att det är lite långhelg då och då, iallafall en ledig dag ibland. Jag måste ju komma ihåg och lämna in min ledighet, Thea tar ju studenten i år så det är ju lite att fixa.

Idag blev det en löprunda när snön hade gått över i regn. I 3km hade jag motvind där regnet kändes som knivar mot pannan.

Jag vet inte vad som är värst, att springa på oplogade vägar eller vägar där det är traktorspår som är snorhala.

Då är mina pergerine bra att springa i fast det är ju inget schwong i dom som i mina andra löparskor så det känns ju lite stumt.

Jag och Tuva har sett när de gjort egen sushi på Instagram så idag testade vi. Lite meckigt men det gick hyfsat.

Det var riktigt gott! Sojan, wasabin och ingefäran - smakade precis som de vi köper annars.

Nu ska vi göra oss redo för ridskolan, den nya terminen drar igång idag.

EN DAG LEDIGT TILL

Idag hade båda barnen kompisar här och när Tuvas kompis kom så sa jag att jag kan köra hem henne när vi kör till ridskolan, men mamma det är inte måndag idag! Näää just det! Vi är lediga en dag till vilket är helt underbart.

Jag kelade med Diesel när jag hade varit ute och gått med Gin. Han älskar verkligen att springa rundor lös men han håller sig i närheten hela tiden. Vi hade ju inte kunnat släppa Sune lös ens 1 minut han hade stuckit direkt.

Igår var vi hos vännerna och fick så god mat, efterrätten blev toscapäron vilket är grymt gott. När alla ätit klart satt vi och åt bara toscan, såååå gott! Vi hade så trevligt så vi var hemma rätt sent. 

Gin är otroligt sällskapssjuk. Finns det en famn att ligga i så är han där. 

Tuva plockade undan i fönstret och bäddade med täcke och filtar sen låg hon och Gin där och hade det mysigt. När hon plockade tillbaks sakerna så trodde Gin att han fick vara där ändå🙂

Jag väntar på att veckans träning från Let’s Run ska komma ut för jag hoppas att det kan vara ett livepass imornbitti när de flesta är lediga så vi kan få springa i ljus och inte på kvällarna som det är annars när det är vardag.

Nu ska vi ha lite söndagsmys för barnen tyckte vi missade det igår när vi var iväg.

TUNGT ATT SPRINGA I SNÖ

När jag hade kört barnen till sina kompisar så bytte jag om till träningskläder, underställ, mössa, handskar och en liten krage för det var nog inte mer än -7 när jag sprang. Mössan kom med vinterns säsong av Let´s Run.

Jag springer i mina trailskor när det är halt underlag, det är bra grepp under dom + att de är vattentäta. Men det är ingen studs i skorna så det går betydligt trögre att springa i de skorna. Sen var jag på en oplogad väg och det gjorde inte saken bättre. När jag var nästan hemma så började det snöa igen.

Nu har jag någon timme själv innan mannen kommer från jakten och barnen ska hämtas så jag ska nog dammsuga innan jag vilar lite. Vi ska till vännerna G och T ikväll och det ser jag fram emot♥