söndag 17 november 2024

HELGEN

Igår startade morgonen med live intervaller i 40sek snabbt och 20sek sakta, 5st innan serievila och sen 4 varv till i samma takter. Jag började i duggregn och 6 grader och det var alldeles perfekt. När jag kom hem regnade det lite mer och blåste för fullt. Sune var ute och jagade så jag fick springa själv.
Jag satte mig och pustade ut och då tog Gin tillfället i akt för att få lite kel❤️
Barnen lekte med kompisar och jag och mannen handlade och städade innan min fd kollega med man och barn kom på middag. Vi drack vin och spelade spel. 
Idag skjutsade vi Oliver till en kompis innan vi åkte ut till skogen, mannen har fått ett nytt jaktställe så vi kollade runt lite och Gin fick springa lös. Jag hoppade av och sprang de sista 9km hem och det blåser rätt bra idag med. Ändå hade jag ett väldigt bra tempo per kilometer såg jag när jag kom hem.
Nu ska jag tvätta håret och ta på mig pyjamas ändå klockan är 15.30 snart, tända ljus och krypa ner i soffan med korsord och lite ostar. Ladda upp inför en ny intensiv jobbvecka.

2 kommentarer:

  1. Du är alltid lika flitig på springa, det är ruggigt väder nu. Jag har fått strul i mitt öra igen, vax som inte gick och spola ska ta revaxör tre nätter sen tillbaka. Känns så knäppt när örat är stumt. Så många som är sjuka i olika virusar läser jag, håll dig borta från det men du jobbar ju med barn så lite svårt. Må väl/MH

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja men helt plötsligt blev det riktigt kallt! -8,5 har vi just nu...
      Hoppas du är bättre i ditt öra♥
      Ja vi har *peppar peppar* klarat oss från sjukdomar i höst så jag håller tummarna! Det är ju lite svårt att undvika bacillerna med detta jobbet, barn som hostar och nyser rätt ut.

      Radera

Tack för att du lämnar ett avstamp♥