HALVA VECKAN

Den här veckan är det lite tufft mentalt på lite olika saker, jag har svårt för att ta djupa andetag och slappna av. Sen har jag nog sabbat något i låret när jag sprungit för det stramar och gör ont. Igår när jag slutade 17 och passet började 17.30 så insåg ju jag med att jag omöjligt skulle hinna 7 mil på 30 minuter! Med ombyggnad och avstängda vägar i Växjö så har jag en omväg att köra hem varje dag och igår var där nog 8-900m kö innan jag ens kom till rödlysena så jag fick stanna på en parkering och springa in på en väg för att vara med på intervallpasset😊 

Krokig och fin väg men det var bara skugga så det var sååå kallt! Jag hade bytt om innan jag körde så jag var ju redo. Det var 2min intervaller med en fartökning på sista 30sek på varje intervall. Det kändes som att jag haltade runt i skogen men nu ska jag ha vila till söndagens pass.

Detta roade jag mig med medans jag satt i bilkö igår…. Så nu vet jag vad jag ska träna till efter nyår. Nu har jag fokus på Hallandsåsen i december.