NYA LÄRDOMMAR

Oh ajajajaj buff, haha, idag är det träningsvila! Jag kollade löptekniker och gav mig ut på en formcheck igår förmiddag, bägge hundarna blev besvikna eftersom ingen fick följa med. Jag hade inte tid för deras pissepauser! I och med att jag tänkte på tekniken hela rundan på fotisättning och upp mer med knäna så använda jag lite andra muskler med kände jag.

(Gaaaah nu har jag hållt på med detta i flera timmar, jag kan inte ladda upp bilderna som vanligt!)

Iallafall så gick det väldigt bra och jag kände mig stark nästan hela rundan.

Det flåsades när jag väl kom hem😂 Jag undrar hur fasen jag ska orka samma tempo i 14km till!! 

Jag är nöjd med tempot men det är längesen jag sprang under 6 minuter/km men det är nog mest för hunden alltid är med. 

Å sen då…. Jo då såg jag att Let’s Run hade livepass på kvällen och jag frågade vilka intervaller det skulle vara. Det var roliga i olika längd och det kunde jag ju inte missa. Vips så var jag livemedlem igen😀

Svettigt värre! Men jag har nog aldrig kört 2 löppass samma dag, så fick jag ont i höften med… SUCK!

Men men, det går över och förhoppningsvis är jag redo imorn igen.

Nu ska jag ta hundarna och möta Tuva när bussen kommer.