DENNA VECKAN FÖRSVANN

Swosh så har denna vecka rullat iväg. 

Oliver spelade cup utanför Växjö och de kämpade på bra, vann 2 matcher, en oavgjord och en förlorade de tack vare ett självmål. Jag hade drickan kvar sedan halvmaran i Helsingborg så den fick Oliver.

Tuva sov hos en kompis och de hade varit hos hästar. Alltså kolla detta!

Tuva är där till höger vid hästarna….

Till vänster kommer ett stort vildsvin och springer rakt mot dom… Hennes kompis ser det när hon tar kort så hon börjar skrika. Som tur är så viker grisen av!!!

I måndags var det livepass och känslan efter var inte så skön, jag har känt mig lite nere ett tag i löpningen. Det har börjat göra ont lite i mitt ben så det tar emot att ta ett löpsteg. Jag bestämde mig för att bara köra intervallpassen.

I onsdags körde jag livepasset igen och det var pyramid som gällde. Jag körde i kontrollerad fart så jag kunde joggvila emellan. Det gjorde ju ont så när jag kom hem började jag massera och då sprack ett blodkärl och jag fick blåmärke.  

Mina fingrar och tår är med sådär ömtåliga och blir blå och svarta när kärlen spricker. Läkaren frågar om jag äter blodförtunnande men nepp.

Jag bestämde mig för att kolla upp benet och fick en tid sent igår, distriktssköterskan visste inte vad det kunde vara så det var både en sjukgymnast och läkare inne och tittade. De uteslöt propp i benet! Jag fick en ny tid idag till en sjukgymnast. 

Först var det skoljoggen med barnen. Oliver skulle springa 800m/varv vid ett elljusspår så jag följde med honom och sprang 5 varv. Sen joggade jag vidare in till byn så jag skulle hinna se Tuva som gick/joggade 1600m/varv. 

Kul att se både lärare och elever vara ute och springa. Alla engagerade sig och gjorde vad de kunde/kände för.

Jag hann hem och slänga i mig en sallad innan jag somnade…. Sen var det bara att hoppa upp och åka till vårdcentralen för att träffa sjukgymnasten som inte heller visste vad smärtan kom ifrån. Eller jo jag visade ju precis där det gör ont men hon vet inte orsaken. Det kan vara överansträngning eller irriterade benhinnor. Hon gav mig löpvila i 2v (hade gärna velat en MÅNAD men jag ba NEJ!) Jag köpte voltaren eftersom jag inte ska äta Ipren så jag ska smörja och massera sen göra ett par övningar med foten. Hon kollade och jämförde benen och frågade om jag hade brutit något nångång för hon tyckte det ena benet var smalare nertill vid foten och det var ju den sidan där jag bröt foten. Men det blir iaf inga 15km löpning på måndag för att hämta bilen på verkstaden….

Jag ska iallafall göra som mest 2 intervallpass i veckan för jag har signat upp mig på en grej som börjar om 3v och då måste jag vara smärtfri😀