DENNA VECKAN FÖRSVANN

Swosh så har denna vecka rullat iväg. 

Oliver spelade cup utanför Växjö och de kämpade på bra, vann 2 matcher, en oavgjord och en förlorade de tack vare ett självmål. Jag hade drickan kvar sedan halvmaran i Helsingborg så den fick Oliver.

Tuva sov hos en kompis och de hade varit hos hästar. Alltså kolla detta!

Tuva är där till höger vid hästarna….

Till vänster kommer ett stort vildsvin och springer rakt mot dom… Hennes kompis ser det när hon tar kort så hon börjar skrika. Som tur är så viker grisen av!!!

I måndags var det livepass och känslan efter var inte så skön, jag har känt mig lite nere ett tag i löpningen. Det har börjat göra ont lite i mitt ben så det tar emot att ta ett löpsteg. Jag bestämde mig för att bara köra intervallpassen.

I onsdags körde jag livepasset igen och det var pyramid som gällde. Jag körde i kontrollerad fart så jag kunde joggvila emellan. Det gjorde ju ont så när jag kom hem började jag massera och då sprack ett blodkärl och jag fick blåmärke.  

Mina fingrar och tår är med sådär ömtåliga och blir blå och svarta när kärlen spricker. Läkaren frågar om jag äter blodförtunnande men nepp.

Jag bestämde mig för att kolla upp benet och fick en tid sent igår, distriktssköterskan visste inte vad det kunde vara så det var både en sjukgymnast och läkare inne och tittade. De uteslöt propp i benet! Jag fick en ny tid idag till en sjukgymnast. 

Först var det skoljoggen med barnen. Oliver skulle springa 800m/varv vid ett elljusspår så jag följde med honom och sprang 5 varv. Sen joggade jag vidare in till byn så jag skulle hinna se Tuva som gick/joggade 1600m/varv. 

Kul att se både lärare och elever vara ute och springa. Alla engagerade sig och gjorde vad de kunde/kände för.

Jag hann hem och slänga i mig en sallad innan jag somnade…. Sen var det bara att hoppa upp och åka till vårdcentralen för att träffa sjukgymnasten som inte heller visste vad smärtan kom ifrån. Eller jo jag visade ju precis där det gör ont men hon vet inte orsaken. Det kan vara överansträngning eller irriterade benhinnor. Hon gav mig löpvila i 2v (hade gärna velat en MÅNAD men jag ba NEJ!) Jag köpte voltaren eftersom jag inte ska äta Ipren så jag ska smörja och massera sen göra ett par övningar med foten. Hon kollade och jämförde benen och frågade om jag hade brutit något nångång för hon tyckte det ena benet var smalare nertill vid foten och det var ju den sidan där jag bröt foten. Men det blir iaf inga 15km löpning på måndag för att hämta bilen på verkstaden….

Jag ska iallafall göra som mest 2 intervallpass i veckan för jag har signat upp mig på en grej som börjar om 3v och då måste jag vara smärtfri😀

DAGEN BÖRJADE BRA😀

Klockan ringde 7.37 och det var dags för en kaffe och macka. 8.30 började intervallpasset.

2st 4min, 2st 2min, 4st 1min och 4st 30sek. Det är så kul när det är längre i början och går neråt.

Det är rätt skönt att träningen är gjord för jag ska iväg så Tuva ska få rida och sen ska Oliver in och gå i paraden på fotbollen. 

Eller hur 😂

Igårkväll var det Oliver som fick välja film då Tuva sovit hos en kompis. Ett glas bubbel och LasseMajas detektivbyrå. 

REJÄLT ÅSKOVÄDER OCH DAGEN

Herrejisses vilket åskoväder vi vaknade till inatt! Det small och blixtrade hej vilt, jag har nog aldrig hört så långa knallar förut. Jag såg på kartan att det slog ner 1km från oss ute på denna vägen så det var väldigt nära. 

Nu ligger jag och samlar mig för snart ska jag göra gulaschsoppa, den ska ju koka jättelänge så köttet blir mört och gott. 

Jag var och handlade innan idag och när jag stoppade in mat i kylen så flög det ut en tallrik som jag höll på att få i huvudet. 

Jag skulle ut och springa 6,5 km och målet va att backa så jag orkade hålla igång hela rundan. Jag måste back to basic nu om jag ska orka maraton. Detta va de tyngsta 6,5km på väldigt länge! Jag hade inte klockan på mig så jag inte skulle se hur sakta det gick men telefonen hade jag startat appen på. När jag väl va hemma igen så kollade jag, även om detta kändes såååå tungt och långsamt så var det nästan exakt samma som det brukar. Mina smalben känns trötta. Jag funderade på att ta ett par veckors paus från löpningen men sen tänkte jag att om jag kortar ner rundorna och bara kör kontinuerligt så vänder väl kroppen snart. Igår var jag ute på intervaller med Let’s Run och då hade jag bara proppat i mig 5 olika frukter innan jag gav mig iväg - OBS! Gör aldrig om! Det finns ingen ork som kommer med frukt! Nästa gång blir det MAT nån timme innan. Det kändes tungt där med men samtidigt visade tiden ungefär samma som alltid.

Nähe nu måste jag börja med soppan, ikväll ska jag till Kristianstad på information/intervju.

HÄSTAR, FOTBOLL, LÖPNING, BLÅBÄR/KANTARELLER

Redan söndagkväll och jag sitter med ett glas öl och ska titta lite på valvakan. Vad har hänt sen sist? I fredags va det aw med löpklubben, ett livepass innan vi tog kväll så det sprangs tröskelintervaller i nedåtgående stege.

De första 8min kändes riktigt bra och jag tänkte varför höll jag inte detta tempo hela vägen i Helsingborg? Efter vilan så va det dags för 6min och då kände jag att jag hade inte orkat hålla den farten i 2 mil😂 Sen 4,2,1 minuter och då gick det fortare. 

Igår var det ridskolecupen + pay and jump så först tittade vi på en kompis dotter som red p&j sen skulle ridskolecupen fixa sina hästar. Tuva hade Party, nästa gång ska vi va ute i god tid så hon får välja häst själv! Denna häst…. Han är fin att titta på! Han behöver öva lite till på hoppning och jag tror att Tuva har honom på hoppningen imorn på ridskolan. 

Oliver hade fotboll igår så det va han och mannen på😊

När vi kom hem så hade preciiiis vännerna från Eslöv kommit och det skulle ut och plockas blåbär/kantareller.

Jag lurade ut de på en runda som jag inte hade kollat efter kantareller på😂 De gick tillbaka ganska snabbt men jag fortsatte och hittade en del. Madde plockar blåbär och det har vi mängder så nära huset så hon behöver inte gå så långt. Jag ville leta svamp så jag gick en annan runda. Älgalopporna va värre än en hop med knott och till slut fick jag syn på 2 älgar.

Suddigt kort men det kom en till efteråt.

Idag röstade jag sen körde vi ut så Tuva fick rida Lotta.

Vi hade tur att det blev fint för det kom en skur innan vi åkte. Jag, Tuva och Lotta gick en mil😊

STRUL

Äntligen funkar det att ladda upp bilder! Jag har försökt i två dagar och det är ju inte så kul att skriva om det inte kommer med en endaste bild…

Klockan ringde 6.30 i morse och jag gjorde mig klar tillsammans med barnen. Kl 8 skulle jag vara hos veterinären med Sune så vi skjutsade barnen till bussen innan vi körde vidare.

Jag hade berättat för barnen att det kan vara så att hundar inte överlever narkosen, för jag själv drömde att han dog hos veterinären. Så det första barnen frågade när de ringde och jag skulle hämta Sune va, lever han?

Så fort vi kliver innanför dörrarna till veterinären så får Sune tuppjuck, han skäller och fäller massor. Han blir så stressad där inne och han har ju inte varit där inne mer än att få vaccination. Alltid likadant!

Väl hemma fick han tratt och sen bäddade Tuva ner honom. Han är knappt vaken från narkosen.

Jag har varit ute och plockat lite häromkring. Nu börjar de växa till sig efter allt regn. Oliver älskar kantarellmackor i ca idag när de var på utflykt så hade han macka med en burk kantareller med sig, bara det att han inte gillade de kalla😉

Efter Helsingborg var jag ute i tisdags för det var livepass men sen har jag känt att jag ska nog vänta med att springa och jag såg en som la upp ett inlägg på hennes 5 sista veckor av maratonträning. Jag tänkte jag skulle köra det sen för en ”formcheck”. Men att jag nu då skulle vila och bara köra livepassen. Lik förbaskat fick jag sug imorse och ville köra en lugn 11km så jag gav mig ut. Jag kände att jag var lite trött i smalbenen och vaderna så jag minskade rundan till 1 mil. Men jädra vad jag svettades! Det var visst alldeles för varmt med långbyxor ändå det bara var 8 grader då…

Nu är det vila till livepasset är imornkväll😊

HELSINGBORG HALVMARATON

Klockan ringde tidigt i lördags morse, det var dags att åka till Helsingborg. Jag hade ju då laddat i ett helt år på att åka dit när jag insåg att jag inte hade köpt någon startplats… Jag är så tacksam för att jag fick Johannas plats men jättetråkigt att hon inte kunde springa. 

Så som det regnade dagarna innan loppet och som det regnade hemma och tidvis på vägen ner så kom ett hopp om lite tur med vädret när det kom en sån här lucka i molnen.

Mötte en klubbkompis och hennes pappa på parkeringen sen va vi först på plats i tältet, vi hjälpte Jossan och Stefan att få fram borden, lådor och lite sånt innan fler anslöt. Det blåste men va uppehåll.

Erika och Josephine. Erika sprang sitt livs första maraton😊

Gabby, jag, Josephine och Erika. Vi gick till startfållan ihop sen såg jag inte de mer.

Så mycket folk! Det gick inte att komma fram så långt som jag hade tänkt.

Men starten gick och det kom lite regn efter ca 30min och sen lite stänk en gång till men det var helt ok väder.

Förra året började jag gå mina första steg redan vid 7km detta året klarade jag mig till 11km. Förra året gick jag mest de 3 sista kilometerna men i år spurtade jag mest. Det börjar räknas ner varje 100m på marken från 3km. Så från Thinkarpsbacken är det bara nerför och längs havet, en lång målraka med full storm och havet som kastar upp vatten.

Jag blev lite besviken över tiden, jag kom in på 2.11 och jag kommer verkligen inte under 2h! Men jag var 5 min snabbare än förra året på just detta loppet.

Det bjuds på Alkoholfri öl, resorb, frukt, Ramlösa, godis mm i målområdet. Jag hann säga hejdå till några i klubben innan jag var tvungen att köra igen. Vi skulle på 40-årsfest på kvällen så jag kunde inte stanna och heja fram de andra i mål. Men jag var nöjd med spurten in i mål och det kändes i höften och låren efteråt.

NU ÄR JAG REDO

Nu är jag redo för att springa lopp! Hoppas magen håller sig i schack med och jag tänker inte ta någon Dimor idag😉 Det är rätt tätt med vätskekontroller så idag springer jag utan väst. Helsingborg nu köööööör viiiii😀

GE MIG LITE INRE LUGN - TACK!

Vilken dag - igen! Jag fick ett meddelande om att jag hade fått ett paket, ett paket som jag alltid hämtat ut i paketbox på Maxi. Inte idag! Idag finns det att hämta i Skarpnäck, jag har ingen aning om vad det ligger så jag kollade på kartan och det låg i Stockholm och skulle ta 4h 59min att köra dit! Alltså på riktigt! Varför byter de leverantörer till Bring??? Jag skulle ta kontakt med dom och hittade en chat, då var det en robot som svarade. Hittade ett telefonnummer och då är det AI! Alltså ända in 

i helvete så arg jag blev! Jag har tio dagar på mig att hämta paketet, glöm det! Jag skrev till företaget på Instagram men de hade en handläggningstid på 5v😩

Min Instagram har gått varm idag på stories🤪

Ingen bra dag för att bråka med mig! 

Sen åkte vi till agilityn och så skickar mannen ett SMS om att kaninen har rymt…. På riktigt nu ger jag snart upp!

Vill du följa ett tråkigt konto? @lottemagnusson heter jag där😂 

Jag har sagt flera gånger ”det är konstigt att jag inte har fått en hjärtinfarkt än”! Men det kanske man inte ska säga….

LÖPKLUBBEN ALLTSÅ❤️

Vilken dag! Från att ha panik över att inte hitta mina hörlurar till loppet i Helsingborg på lördag till att inse att jag inte ens köpt en startplats till loppet!! Jag hade fixat så en skulle hämta ut mitt startbevis men när jag skulle mejla över det så hittade jag inte det. Till slut mejlade jag arrangören som skriver att min mejl finns tyvärr inte med i startlistan detta året…. WHAT????? 

Detta har jag haft inplanerat sedan förra året och hade tagit för givet att jag då har köpt startplatsen, men minnet är ju som sagt som det är. Skrev ut i löpgruppen att jag undrade om det var någon som ville sälja sin plats. Det är ju alltid någon som fått förhinder/blivit sjuk så jag höll tummarna. 

Alltså, jag blev såååå tårögd då en tjej i löpgruppen erbjöd mig sin startplats! 

Ja, som ni ser så springer jag då under namnet Johanna😂 Det roliga är ju att jag erbjöd ju henne en sovplats här så vi kunde åka till Helsingborg tillsammans, hur skulle jag nu gjort om hon hade ångrat sig till att hon ville springa hahaha. Jag är så sjukt tacksam för löpklubben❤️ Annard hade jag ju fått springa min egna halvmara för jag har ju laddat med resorb, gel, sportdryck….

1 SEPTEMBER

Höstmånad, redan? Det känns inte bra i hjärtat att det snart ska bli kallt haha. Jag som hatar att frysa!

Idag har jag fixat nya gympaskor till Oliver, de var ju plötsligt för små. Var inom och köpte strumpor och jeans med. 

Jag var ute och sprang gårdagens liveintervaller för det var föräldramöte samtidigt som det var igår. Jag skulle ta det lite lugnt nu när det är lopp på lördag, igen, men det kändes bra att trycka på i början och sen var jag ju sopslut såklart! När jag kom in kom spöregnet så det var alldeles perfekt men jag var dyngsur av svett.

Sist jag sprang så skulle jag gena på 23an så jag sprang på 2+1 väg men när det kom bilar sprang jag ner en bra bit på kanten. Ingen rekommendation🙈

Nu ska jag och Tuva ut så hon får rida Lotta.

TRÄNING OCH DJUREN

Oj! Jag sov till 10.51 idag och det har inte hänt på flera år. Jag som skulle varit klar med städningen vid detta daxet hade jag tänkt haha. Jaja, jag ska dricka mitt kaffe och sen ta tag i det, nu börjar den mysiga kvällstiden med mörkret så det ska fram ljus och göra det riktigt mysigt till fredagsmyset hade jag tänkt. Sen är det livepass vid 17 så då ska jag springa. 

Sist jag sprang va på livepasset i tisdags, då var det Moneghetti intervaller och de är bland mina favoriter. Jag började värma upp en stund innan eftersom jag slutade lite innan det började. 

Det gick så bra så jag missade både det första och det andra tåget hem… Jag fick en extra stund att få ner pulsen och vädret var toppen.

Alltså dessa två❤️ Bamse, dvärgväduren, har varit lite blyg och inte alltid kommit fram när vi varit inne hos han. Han har inte ätit grönsaker och mest suttit i fönstret och tittat ut. 

Han blommade verkligen ut när Pepsi flyttade in till honom. Pepsi är en Belgisk jätte/New Zealand Red och han bodde inne de första dagarna. Han är så himla social och kommer direkt och kelar och äter allt. Han har haft bra inflytande på Bamse så nu är han lika social och äter allt🙂 Det bästa är att de kan bo tillsammans.

Igår var vi på agilityn och Tuva och Gin är Så Himla Duktiga! Det märks verkligen hur han älskar detta! Tyvärr är det bara en gång kvar nu men jag ska fråga min gamla lärare om vi kan träna hos henne. De bor på samma väg som vi och hon har byggt en agility bana utanför deras tomt och jag har sett att där är många hundar så jag tror att hon håller i såna kurser. Det hade varit nära och bra🙂

Näpp nu ska jag ta tag i städningen, till och med plocka av alla kupor på lamporna och skura😂

LANDSKRONA/BORSTAHUSEN HALVMARATON

Jag jobbade till 19 igår (2h övertid) så jag var inte hemma förrens 20 och då skulle vi äta, ha fredagsmys och jag skulle packa inför idag…. Det blev lite tight eftersom jag ville komma i säng i tid. Klockan ringde 6.40 i morse och jag fixade iordning och packade det sista.

Jag körde inom byn och hämtade upp Elin som hade vunnit en startplats på milen men bytte till halvmaran.

Jag smörjde in mig i vaselin hemma så när skorna kom på så kändes det ju som fotsvett….. Jag har haft mina saucony speed 4 de senaste loppen men tog med mig speed 5 ifall jag ångrade mig. Det har gått bra med speed 4 innan och jag har inte haft problem med tånaglar eller något.

Vi parkerade vid idrottsplatsen och gick ner till startområdet för att hämta ut nummerlappar och gå på toa. Det blåste så mycket och vi trodde att vi skulle frysa ihjäl.

Vi var inne på konstmuseet som skulle ha något för konstnärer och utställning idag, vi värmde oss och det va knappt kö till deras toa. Toppen!

Starten gick 11.00 vid havet och vi sprang en liten knorr på 1km innan vi gav oss iväg på en runda som vi sprang 2 varv. 

Jag som alltid måste panikkissa det sista jag gör gjorde det i sista sekund. 

Jag tar alltid en Dimor innan start för det ska stoppa upp magen för eventuella magproblem under loppen, men det verkar som att jag är immun mot detta piller. Redan efter 3km började jag kika om det fanns en avstickare som jag kunde stanna vid men en sträcka längs havet verkade det omöjligt. Första stoppet blev bak ett brett träd vid 7km sen fick jag ta vätska vid km 11, springa in vid startområdet och ta en bajamaja och sen ge mig iväg igen. Vid km 15 börjar ju det tråkiga och tunga partiet. Jag hade en målbild och det var en tjej som jag skulle före in i mål! Sen var jag tvungen att hoppa av in i ett buskage igen vid 17km. Sen så! Jag sprang fort sen gick jag snabbt lite och så höll jag på så till sista kilometern då var jag fokuserad på mål. 

Kom i mål och sprang rätt in på en bajamaja…

Fick en kommentar om att jag inte ens såg trött ut😂 Jag hade ju kunnat vara tröttare. Ett PB är ett PB om än ett kasst sådant. Min klocka sa 2.08 på 21km men det officiella blev 2.11……… 

Nu har jag Helsingborg halvmara kvar om 2v sen är jag rätt mätt på det. Det enda loppet jag har framför mig 2027 är - ett maraton😂 ETT HELT MARATON PÅ 4.2 MIL! Jag fattar fortfarande inte hur jag tänkte!