tisdag 21 november 2023

INTERVALLER

Det blir ju inte alltid som jag tänkt mig, efter löppasset i söndags kunde jag ju knappt gå efteråt. Jag följde med Oliver på innebandyn men haltade fram och kom knappt upp från bänken efteråt. Jag fick gå på sidan upp i trappen med det riktiga benet först och det onda släpande efter för jag kunde inte lyfta det 5 cm över marken. Tvärtom nerför för det gjorde så jävla ont så jag skrek rakt ut ett par gånger. Det blev ingen löprunda på rasten med andra ord!

Men ikväll! Då gjorde jag intervaller på löpbandet 

Så jäkla härligt! 
Speciellt skönt var det efter denna jobbedagen, den va ganska tuff! Så nu är det till att sova så tar vi nya tag imorgon😊


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnar ett avstamp♥